Ось перевірені народні рецепти, які добре допомагають при катаракті очей.

Чому зелені банани корисніше їсти, ніж жовті, і як вони впливають на організм? Усе детально пояснює експерт зі схуднення.

Крім приємного смаку та ніжного й одночасно пікантного аромату, які кориця надає кулінарним шедеврам, ця спеція несе багато переваг для здоров’я.

Ви теж думаєте, що випивати склянку теплої води з чайною ложкою меду натщесерце – це дуже корисно? А тепер дізнайтеся правду…

Часто можна почути: “Не тренуюся, бо часу не вистачає”. Звучить, як відмазка, чи ні? А що робити, якщо часу, дійсно, мало? Рішення є…

Що таке здорове харчування? Коли і скільки пити води? Чи треба снідати? Чи можна вечеряти? Які продукти як поєднувати? Скільки разів на день їсти? На всі ці запитання відповідає експерт зі схуднення.

 Ви будете шоковані, але… Для того, щоб не поправлятись, треба змушувати себе їсти! Як це працює, як впливає на організм і вашу вагу, пояснює експерт.

Мабуть, кожен знає: щоб схуднути потрібен дефіцит енергії. Простими словами, треба недоїдати. Але це легше сказати, ніж реалізувати. Ось що допоможе вам легше і швидше худнути…

Допомогти схуднути можуть лікарські трави. Існує багато рослин, ефективних у боротьбі із зайвою вагою. Кожна з них відіграє певну роль. Їх можна вживати окремо або приготувати власний “збір для схуднення”. 

Результати дослідження показують, що навіть сам запах м’яти сприяє схудненню, бо зменшує апетит. Якщо ж пити м’ятний напій – ефект буде дивовижний! Ось що треба робити, щоб швидше схуднути…

Давайте на прикладі курячого філе спробуємо зрозуміти, чи вигідно їсти м‘ясо при схудненні. ❓Що таке куряче філе? 🐓У живої курки куряче філе – це великий і малий грудний м‘яз. Це велика і потужна м‘язева маса. Ще б пак, враховуючи що функція їхня заключається в опусканні крила, що мало би піднімати свійського птаха вгору. Незважаючи на […]

Якщо у вашому розумінні “здорового харчування” – це цукор замінений на мед чи сухофрукти, горіхи – здоровий перекус, а авокадо – цілющий фрукт, схуднення вам не бачити, як свого лівого вуха. Чому – пояснює експерт.