Існує одна дуже ефективна дієта, яка підкорила весь світ. Її так і назвали «Сенсація».

Харчуйтеся так і у вас ніколи не буде проблем зі зайвою вагою.

Часто люди, які хочуть схуднути, відмовляються від цукру. Натомість вживають цукрозамінники. Чи дійсно вони некалорійні і допомагають позбутися зайвої ваги? Розвінчує міфи і пояснює експерт зі схуднення.

Для того, щоб схуднути, треба снідати, обідати і вечеряти у певний час, а між цим робити перекуси. Ви теж про це чули? Тепер час дізнатися правду про те, коли треба їсти, щоб позбутися зайвої ваги.

Чи знаєте ви, що бур’яни, які ми звикли виполювати в саду, дуже корисні для здоров’я? Про найцінніші з них ми розповімо далі.

Мій дідусь завжди радив приймати цей засіб при поганому апетиті, отруєннях, набряках, а також різних захворюваннях суглобів. Кульбаба завжди була в нашому меню і навесні, і взимку. Ось як нею лікуватись.

Жирне м’ясо і алкоголь після Великого посту можуть бути вкрай небезпечним для здоров’я. Ось як не переїсти…

Один з найчастіших пошукових запитів: «Як схуднути?», а найпопулярніша відповідь на нього: «Менше їсти». Але далеко не завжди зайва вага, навіть при відсутності серйозних проблем зі здоров’ям, є наслідком переїдання.

Маєш зайву вагу? Отже, рано чи пізно чоловік почне зраджувати… Та насправді чоловіки зраджують не тому, що дружина худа чи товста. А тому, що можуть…

Нависаючі боки – одна з найбільш проблемних зон для жінок, що ведуть боротьбу із зайвою вагою. Ми розповімо вам сьогодні як скорегувати цю зону і прибрати боки.

У вас повільний метаболізм, тому вам важко схуднути? Кажуть, пришвидшити метаболізм допомагає дробне харчування: треба їсти часто і малими порціями. Та чи правда це?

Ви теж думаєте, що під час схуднення краще їсти вівсянку, а від картоплі варто відмовитися? Тоді обов’язково прочитайте цю публікацію!