Чи знаєте ви, що бур’яни, які ми звикли виполювати в саду, дуже корисні для здоров’я? Про найцінніші з них ми розповімо далі.

Мій дідусь завжди радив приймати цей засіб при поганому апетиті, отруєннях, набряках, а також різних захворюваннях суглобів. Кульбаба завжди була в нашому меню і навесні, і взимку. Ось як нею лікуватись.

Жирне м’ясо і алкоголь після Великого посту можуть бути вкрай небезпечним для здоров’я. Ось як не переїсти…

Один з найчастіших пошукових запитів: «Як схуднути?», а найпопулярніша відповідь на нього: «Менше їсти». Але далеко не завжди зайва вага, навіть при відсутності серйозних проблем зі здоров’ям, є наслідком переїдання.

Маєш зайву вагу? Отже, рано чи пізно чоловік почне зраджувати… Та насправді чоловіки зраджують не тому, що дружина худа чи товста. А тому, що можуть…

Нависаючі боки – одна з найбільш проблемних зон для жінок, що ведуть боротьбу із зайвою вагою. Ми розповімо вам сьогодні як скорегувати цю зону і прибрати боки.

У вас повільний метаболізм, тому вам важко схуднути? Кажуть, пришвидшити метаболізм допомагає дробне харчування: треба їсти часто і малими порціями. Та чи правда це?

Ви теж думаєте, що під час схуднення краще їсти вівсянку, а від картоплі варто відмовитися? Тоді обов’язково прочитайте цю публікацію!

Зайві кілограми – це завжди зайві хвороби. Як зрозуміти, що вага надмірна, і як її контролювати?

Звідки береться зайва вага? Чому люди гладшають? Як харчуватися правильно, щоб схуднути і мати стабільну вагу? Просто треба відмовитися від…

Зізнайтеся, як часто ви встаєте зі столу з відчуттям, що переїли? Якщо раз на тиждень – то це може свідчити про харчовий розлад. Чому люди переїдають та як із цим боротися, консультує експерт.

Що робити, якщо для регулярних тренувань бракує сили волі та дисциплінованості або тренуватися просто лінь? “Чарівний рецепт” дає тренер та експерт зі схуднення.