Здоров'я та краса
Деякі дієти, які ефективні для молодих людей, не завжди корисні у віці 40+ або 50+. У різному віці є свої особливості схуднення.
Здоров'я та краса
Схуднути можна дуже швидко. У цій статті є чіткий алгоритм, як цього досягнути. Але читайте вдумливо і робіть висновки!
Здоров'я та краса
Здоров'я та краса
Що робити, якщо для регулярних тренувань бракує сили волі та дисциплінованості або тренуватися просто лінь? "Чарівний рецепт" дає тренер та експерт зі схуднення.
Здоров'я та краса
Чи знаєте ви, що завдяки правильному сніданку легше схуднути? Що варто їсти на сніданок? Як відмова від сніданку впливає на організм?
Здоров'я та краса
Існує багато способів приготувати яйця, але один - найкорисніший. Чим корисні яйця і скільки їх можна їсти, щоб не нашкодити здоров'ю?
Здоров'я та краса
Жирне м’ясо і алкоголь після Великого посту можуть бути вкрай небезпечним для здоров'я. Ось як розговітися і не переїсти на Великдень...
Здоров'я та краса
Якщо ви хочете схуднути, сніданок не можна пропускати. Але снідати треба правильно - це запорука схуднення! А деякі помилки під час сніданку можуть, навпаки, додати кілограмів.
Здоров'я та краса
Здоров'я та краса
Як вага залежить від метаболізму? Які ознаки повільного метаболізму? Що впливає на метаболізм та може його сповільнити?
