Худнути важко. А схуднути так, щоб не набрати вагу знову – ще важче. Ми зібрали 20 порад для схуднення, підтверджених науковими дослідженнями. Користуйтесь ними і дивіться, як тануть зайві сантиметри.
Експерти наполягають: снідати – треба! Особливо, якщо ви переймаєтеся через свою фігуру. Не менш важливо – що їсти на сніданок.
Як вага залежить від метаболізму? Які ознаки повільного метаболізму? Що впливає на метаболізм та може його сповільнити?
Нещодавно вчені з’ясували, що один простий безкоштовний засіб здатен ефективно пришвидшувати метаболізм та сприяти схудненню.
Включивши ці продукти до свого меню, ви не лише посилите процес спалювання жиру, але й зробите свою дієту смачною та ситною.
Однією з причин, через яку людям важко схуднути, є харчові звички, від яких складно відмовитися. Деякі з них вважаються безневинними і навіть корисними, але вони можуть шкодити фігурі.
Квашена капуста допомагає жінкам позбутися деяких проблем зі здоров’ям. Якщо вона вам не протипоказана, їжте на здоров’я!
Здорове харчування не завжди означає безкомпромісну відмову від усього смачного або строге дотримання рамок і правил. Деякі харчові звички, на які ми накладаємо табу, насправді є корисними.
Учені дослідили, які харчові звички призводять до появи зайвої ваги. Якщо хочете схуднути, звертайте увагу не тільки на те, що ви їсте, а як ви їсте!
Британські вчені дослідили, як кава впливає на вагу людини. Дослідження показали, що часте вживання кави сприяє тому, що у людини можуть з’явитися зайві кілограми. Як від кави можна набрати кілограми? За словами дослідників, кофеїн певним чином впливає на гормони, концентруючи вміст кортизолу, гормону стресу, який виробляють наднирники. У помірних кількостях він
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
