Як впоратися зі щоденним стресом і заспокоїтися
Як заспокоїти себе? Як допомогти собі впорається зі стресом? Як стабілізувати свій стан і прийти до норми? Про одну з дієвих технік розповів психолог.
Як заспокоїти себе? Як допомогти собі впорається зі стресом? Як стабілізувати свій стан і прийти до норми? Про одну з дієвих технік розповів психолог.
Є люди, які люблять спорт і отримують від нього задоволення, а є такі, хто після тренування почувається втомленим і роздратованим. Якщо ви належите до другого типу, але хочете змінити це – ця стаття для вас.
У часи, коли приходить зневіра і відчай, людині можуть допомогти цінності. Вони дають мужність подолати страх і діяти всупереч страху. Цінності дають силу, енергію та наснагу. Вони вказують шлях і допомагають рухатися далі.
Які бувають види пневмонії? Як розпізнати пневмонію, які її симптоми? Хто більше ризикує захворіти? У яких випадках при запаленні легень призначають антибіотики, а коли вони неефективні?
Велика кількість цукру в раціоні небезпечна для здоров’я. Разом із солодощами ми отримуємо не тільки задоволення, а й захворювання.
Сирники бувають двох видів: смачні і дуже смачні! А цей ще й незвичайний: з ванільною, маковою і вишневою масою. Чудовий рецепт сирника!
Фаршировані курячі стегна – чудове доповнення до м’ясного асорті на святковий стіл. І на смак, і на вигляд – супер! Як готувати і формувати – у рецепті!
Можете навіть читати до кінця, а одразу братися готувати. Бо цей пиріг – те, що треба! Рецепт простий і швидкий, без заморочок! І дуже смачний, можна готувати з будь-якими фруктами і ягодами.
Чи всі, хто зазнав впливу війни, матимуть ПТСР? Що це таке, які симптоми ПТСР і хто має визначити, що людина має посттравматичний стресовий розлад?
Усі знають, дитини мають їсти більше овочів і менше солодкого і жирного. На жаль, змусити дитину їсти те, що корисно, завдання не з простих.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
