Вправа «Айсберг гніву»: як швидко позбутися від негативних емоцій
Кожен з нас хоча б раз у житті помічав, як легко наша свідомість перемикається з позитивного мислення на негативний, і як важко буває повернутися до першого. У такі моменти завжди потрібно пам’ятати про те, що як би важко не було «підняти руки» і витягнути себе з безодні негативних емоцій і думок, це можливо.