Чому безглютенова і безлактозна дієта вам не потрібна

Ви теж прихильник здорового харчування і ПП? І, мабуть, теж чули, що треба відмовитися від глютену, бо це “зло”? А якщо молоко чи йогурт – то безлактозні? Ось кому насправді потрібна безглютенова і безлактозна дієта…

Читати далі

Проти застуд і вірусних інфекцій допоможуть дари осені

Восени зі зниженням сонячної активності та похолоданням починається зазвичай період гострих респіраторних захворювань. І в більшості випадків хвороба ловить тих, у кого ослаблений імунітет. Такі симптоми, як швидка стомлюваність, сонливість, млявість, дратівливість, депресія та часті застуди є основними ознаками послаблення імунітету. Щоб зміцнити своє здоров’я й ефективно протистояти недугам, дуже важливо збагачувати організм корисними для нього речовинами. І осінь – це найліпша й найщедріша пора, яка дарує нам цю можливість розмаїттям овочів, фруктів та ягід.

Читати далі

П’ять корисних порад для здорового сну

Сон є складовою здорового життя. Його дефіцит здатен відчутно вплинути на організм та призвести до різноманітних ускладнень. Особливо сьогодні, коли темп життя сучасної людини став більш інтенсивним і сон став просто короткою перервою між щоденною метушнею.

Читати далі

Підвищення імунітету: міф чи правда?

Ідея «підвищення імунітету» є дуже привабливою. І звісно ж поради з «підтримки імунітету» або підвищення здоров’я імунної системи лунають з безлічі рекламних оголошень, від друзів та знайомих, з полиць аптек. Та чи можуть такі поради стати в нагоді та вплинути на швидкість і якість імунної відповіді?

Читати далі

Чому жовтіє шкіра на руках та як це вилікувати

Якщо долоні пожовкли, це може бути пов’язано з жовтухою, гіпотиреозом, захворюваннями печінки й нирок або вживанням великої кількості каротиноїдів. Каротиноїди – це попередники вітаміну А, які є в пігментованих овочах або фруктах, наприклад в моркві, гарбузі, червоному перці.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама