гормон щастя

“Гормони щастя” та інші нейромедіатори: що це і як насправді працює

Так званий “гормон любові”, “гормон щастя” чи “гормон стресу” – це нейромедіатори: адреналін, дофамін, серотонін, ендорфіни та інші. І насправді вони не так працюють, як нам про це розповідають.

Читати далі
стрес

Як допомогти собі під час стресу: антистрес-вправи, які працюють

У кожного в домашній аптечці є необхідні ліки, які зберігаємо про запас, або засоби, щоб надати першу допомогу. Наше психічне здоровʼя також іноді потребує швидкої допомоги. У такому разі потрібні вправи, які допомагають знизити градус стресу.

Читати далі
біль у животі

Ви відчуваєте стрес у… кишківнику? Це може бути СПК

Болі в животі, діарея, що чергується з закрепом, і все це в поєднанні з повсякденним стресом. Це може бути ознакою не звичайного нетравлення, а СПК – хронічного захворювання, яке значно знижує якість життя. Дізнайтеся більше про це та навчіться з ним боротися.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама