Архивы Схуднення - Сторінка 10 з 27

Жир зникне з талії, а втрачені кілограми не повертатимуться три роки

Існує одна дуже ефективна дієта, яка підкорила весь світ. Її так і назвали «Сенсація».

«Після 16 – тільки білкова їжа»: 100 правил стрункості для кожної жінки

Харчуйтеся так і у вас ніколи не буде проблем зі зайвою вагою.

Цукрозамінники та зайва вага: чи варто відмовитися від цукру?

Часто люди, які хочуть схуднути, відмовляються від цукру. Натомість вживають цукрозамінники. Чи дійсно вони некалорійні і допомагають позбутися зайвої ваги? Розвінчує міфи і пояснює експерт зі схуднення.

Коли снідати, обідати та робити перекуси, щоб схуднути?

Для того, щоб схуднути, треба снідати, обідати і вечеряти у певний час, а між цим робити перекуси. Ви теж про це чули? Тепер час дізнатися правду про те, коли треба їсти, щоб позбутися зайвої ваги.

Чому звичайні бур’яни дуже корисні для здоров’я

Чи знаєте ви, що бур’яни, які ми звикли виполювати в саду, дуже корисні для здоров’я? Про найцінніші з них ми розповімо далі.

Що лікує кульбаба: 15 хвороб, від яких легко позбутись

Мій дідусь завжди радив приймати цей засіб при поганому апетиті, отруєннях, набряках, а також різних захворюваннях суглобів. Кульбаба завжди була в нашому меню і навесні, і взимку. Ось як нею лікуватись.

У сім’ї проблеми. Винна зайва вага? Чи чоловік?

Маєш зайву вагу? Отже, рано чи пізно чоловік почне зраджувати… Та насправді чоловіки зраджують не тому, що дружина худа чи товста. А тому, що можуть…

Як схуднути в животі та боках: найефективніші методи і комплекс вправ

Нависаючі боки – одна з найбільш проблемних зон для жінок, що ведуть боротьбу із зайвою вагою. Ми розповімо вам сьогодні як скорегувати цю зону і прибрати боки.

Дробне харчування розганяє метаболізм: правда чи міф?

У вас повільний метаболізм, тому вам важко схуднути? Кажуть, пришвидшити метаболізм допомагає дробне харчування: треба їсти часто і малими порціями. Та чи правда це?