Як не переїдати: лафхак від експерта зі схуднення
Однією з причин появи зайвої ваги є переїдання. Чому люди переїдають, як навчитися їсти в міру і не переїдати, дотримуючись лише одного правила, розповідає експерт.
Однією з причин появи зайвої ваги є переїдання. Чому люди переїдають, як навчитися їсти в міру і не переїдати, дотримуючись лише одного правила, розповідає експерт.
Іноді буває: починаєш готувати тісто і виявляється, що закінчився розпушувач. У мене таких проблем більше немає: розпушувач роблю сама.
У рецептах часто пишуть: візьміть 60 г цукру, 170 г борошна, 30 г солі… А скільки це? Відміряти продукти можна склянкою і ложкою. Ми розповімо скільки грамів різних продуктів містить склянка і ложка.
Суддя проекту «МастерШеф» Сергій Калінін рекомендує дотримуватися такої пропорції: їсти 70% живої їжі і 30% неживої.
Чому спортивне харчування — оптимальний варіант для спортсменів-новачків, навіщо його вживати та як правильно вибрати.
Ми розповімо про кілька способів, як зберігати домашню ковбасу про запас – законсервувати у банках (сиру або печену) або в горщиках, заливши розтопленим смальцем. Способи перевірені, дуже давні. Ці рецепти передаються від покоління до покоління.
Чи правда, що мікрохвильові печі шкідливі? Як впливає випромінювання на організм і на продукти? В якому посуді не можна гріти їжу через токсичність?
Запікання у фользі – один з найсмачніших і найпростіших способів приготувати багато страв і залишити духовку чистою. Але треба знати деякі правила використання фольги, щоб не зіпсувати продукти.
Випічку з готового листкового тіста можна приготувати буквально за п’ять хвилин. Вибираючи тісто у магазині, треба звернути увагу на деякі нюанси.
Морозильну камеру можна заповнювати не тільки м’ясом, рибою і ягодами. Є безліч продуктів, які можна заморожувати без втрати смакових якостей.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
