Як вмовити себе їсти овочі, якщо не подобається смак
Далеко не всі можуть їсти овочі на сніданок, обід і вечерю просто через їх смак. Ми зібрали кілька способів урізноманітнити страви так, щоб ви отримували максимум користі від кожного прийому їжі.
Далеко не всі можуть їсти овочі на сніданок, обід і вечерю просто через їх смак. Ми зібрали кілька способів урізноманітнити страви так, щоб ви отримували максимум користі від кожного прийому їжі.
Їжа може не тільки поновлювати сили в організмі, а й забирати їх. Є певні продукти, після вживання яких людина відчуває себе розбитою та стомленою. Мало хто знає, що причина в них, хоча вони є дуже відомими.
Багато сучасних жінок працює в офісі, відповідно робочий день у багатьох проходить однаково, і помилки, які жінки щодня роблять в офісі, одні і ті ж. Ми зараз не про роботу, а про те, як жінки гублять своє здоров’я і красу через невміння організувати комфортні умови в офісі.
Термін «клімакс» походить із грецької й означає «щабель драбини». У певний момент життя кожна жінка переступає цей щабель, і дуже часто це супроводжується неприємними відчуттями. Припливи, слабкість, озноб, дратівливість, загострення захворювань… Як їх позбутися і почуватися комфортно, консультує гінеколог.
Базовий науково-медичний закон щодо м’язів звучить так: “Якщо ви їх не використовуєте, вони стануть слабкими”. Ці щоденні ритуали можуть допомогти забути про окуляри назавжди.
Білий рис має високий глікемічний індекс і містить багато крохмалю. Дієтологи і вчені вважають, що для зниження ризику діабету просто необхідно відмовитися від рису. У чому ж його небезпека?
Якщо у вас болить підшлункова залоза, це може свідчити про розвиток такого захворювання, як панкреатит. Лікування підшлункової не завжди проходить швидко і ефективно. Тому ми підібрали 4 народних рецепти, які дозволять провести лікування панкреатиту більш результативно.
Сон є однією з важливих складових як фізичного, так і психічного стану кожної людини. І оскільки ми проводимо уві сні третину свого життя, то дуже важливо знати пози, в яких найкраще спати.
Самі того не знаючи, ми буквально «ходимо по їжі». Корисні для шкіри і волосся вітаміни у кропиві, зміцнюючі судини таніни в листі дерев, вітамін C у кульбабах — цей список можна продовжувати довго. Але як же приготувати ці незвичні для стандартного раціону рослини?
Багато хто не з чуток знають про користь волоських горіхів. Східна медицина навіть практикує методики лікування, засновані на такому чудодійному зернятку. Нагадаємо ще раз, чому ж варто частіше їсти волоські горіхи!
Ми живемо в час, коли екологія сильно змінюється. Насамперед це негативно впливає на рибу і морепродукти. То яких видів риби не варто їсти і чому?
Ці продукти давно вже занесені в «чорний список» у тих, хто стежить за здоров’ям і фігурою, а даремно. Беремо під свій захист 6 «страшних» страв та продуктів і пояснимо, чому їх не варто боятися.
Траплялося, коли ви крутилися до ранку в ліжку і думали, чому ж ви не можете заснути? Кави не пили, жахів не дивилися, і навіть совість не мучить… А це все вони – продукти, які заважають заснути.
Біль можна охарактеризувати по-різному. Він ниє, коле, пронизує, тисне, ріже, свердлить, зводить з розуму. Але при цьому без болю немає життя. Пригадуєте старий анекдот: якщо ви прокинулися зранку, і у вас нічого не болить, значить, ви померли.
Серцево-судинні захворювання на сьогодні залишаються провідною причиною смерті людей у всьому світі. Експерти наполягають, що люди недостатньо добре інформовані про профілактику серцево-судинних захворювань і часто перебувають у владі поширених міфів про серце.
Кожна жінка бажає, щоб її нігті були міцними і красивими. Правильний догляд за ними передбачає виконання нескладних, але регулярних дій. Однак далеко не всі знають, як правильно підстригати нігті і до чого призводять неправильно проведені процедури. Читайте далі!
Щоб зробити вакцинацію максимально безпечною, необхідно правильно підготувати дитину до щеплень. При правильній підготовці ризики виникнення побічних реакцій скорочуються в кілька разів. Як підготувати дитину до щеплення, ми розповімо далі.
Останнім часом кількість немовлят, у яких є прояви алергії, збільшується. Що з цим робити розгубленим мамі і татові? Чим замінити грудне молоко? Читайте далі!
Часи суворих обмежень і відмови від цілих груп продуктів для підтримання стрункості відходять у минуле. Все більше дієтологів сьогодні стверджують, що харчування має бути різноманітним, бо це «тренує» мікрофлору кишечника і зміцнює здоров’я. І хліб – не виняток.
Напевно ви думаєте, що старіння неминуче впливає на роботу мозку і з цим нічого не поробиш. Це не зовсім так. Ми розповімо, чому з віком втрачається ясність розуму і як зупинити цей процес.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
