
Щоб шкіра залишалася молодою та красивою, пийте багато води
Скільки літрів води ви п’єте щодня? Кілька склянок на день – це дуже мала кількість, яка зовсім не покриває потреб нашого організму. Мало хто може випивати 3-4 літри води на день, тому частину цієї води можна замінити продуктами, які багаті на вологу. Ось як наситити водою організм…