У складні часи, під час воєнного стану та інших надзвичайних ситуацій, правильно зібрана домашня аптечка може стати справжнім порятунком. Саме тому Міністерство охорони здоров’я України наголошує: аптечка повинна бути під рукою у кожній родині, а її наповнення має відповідати реальним потребам вашої сім’ї.

Однак важливо пам’ятати: навіть найкраща аптечка буде марною, якщо ви не вмієте нею правильно користуватися. У критичній ситуації рятує не лише наявність ліків, а й базові навички надання першої допомоги.

Що має містити базова домашня аптечка

Фахівці МОЗ радять обов’язково мати у аптечці:

• еластичні бинти;

• безпечні шпильки;

• стерильні рукавички;

• пінцет і ножиці;

• неспиртові серветки;

• термометр;

• пластирі, включно зі спеціальними для очей;

• стерильні бинти та трикутні косинкові пов’язки;

• антисептичні засоби (хлоргексидин, 70% спирт);

• знеболювальні та жарознижувальні засоби (наприклад, парацетамол, ібупрофен);

• розчин для відновлення водно-сольового балансу при отруєннях;

• сорбенти;

• протиалергічні засоби (крем із діфенгідраміном або таблетки з лоратадином, цетиризином);

• стерильний фізіологічний розчин для промивання ран;

• краплі для промивання очей;

• якісний турнікет для зупинки кровотеч.

Особливо важливо: людям із хронічними захворюваннями необхідно мати запас ліків, які вони приймають щоденно. Рекомендовано тримати мінімум двотижневий, а краще — місячний запас таких препаратів.

При цьому антибіотики, гормональні засоби, препарати з дифенгідраміном або метамізолом натрію не рекомендується включати до складу домашньої аптечки без призначення лікаря.

Аптечка для дітей: що потрібно врахувати

Якщо у вас є діти, потрібно окремо продумати вміст аптечки для малюків. Дитячий організм має свої особливості, тому деякі препарати обов’язково мають бути адаптовані для дітей:

• жарознижувальні у формі сиропів або супозиторіїв (парацетамол або ібупрофен для дітей);

• дитячі протиалергічні засоби;

• антисептики для обробки подряпин і саден (наприклад, пантенол-спрей);

• маленькі пластирі для невеликих ран;

• засоби від діареї та зневоднення (дитячий регідрон);

• дитячі краплі для очей і носа;

• дитячі креми проти подразнень.

Важливо також мати в аптечці спеціальний термометр для дітей і зберігати інформацію про дозування ліків за віком та вагою.

Радимо також прочитати: Аптечка в дорогу: які ліки взяти з собою, якщо їдеш з дитиною

Правильне зберігання аптечки: кілька порад

Наявність аптечки — це тільки половина справи. Щоб вона дійсно допомогла у потрібний момент, важливо дотримуватися простих правил її зберігання:

• Тримайте аптечку у сухому, прохолодному місці, подалі від сонячних променів.

• Аптечка має бути недоступною для маленьких дітей і домашніх тварин.

• Регулярно перевіряйте вміст аптечки: оновлюйте препарати, у яких закінчився термін придатності.

• Зберігайте інструкції до ліків або напишіть короткі нотатки з основною інформацією: для чого препарат, у яких дозах його застосовувати.

• Якщо є змога, майте окремі аптечки для дому, автомобіля і тривожної валізи.

• Ліхтарик і запасні батарейки також можуть стати важливою частиною вашої аптечки на випадок надзвичайних ситуацій.

Чому важливо знати основи першої допомоги

Фахівці МОЗ наголошують: аптечка — це лише інструмент. Найцінніше — це знання, як правильно діяти. Варто хоча б один раз пройти базовий курс першої допомоги: як зупинити кровотечу, що робити при опіках, як надати допомогу при втраті свідомості. Це може врятувати життя не лише вам, а й вашим близьким.

Радимо також прочитати: Аптечка мандрівника: що взяти у похід в гори