Відпочинок Здоров'я та краса

Аптечка мандрівника: що взяти у похід в гори

Якщо ви зібралися у похід в гори, в ліс або до водойми, обов’язково візьміть з собою аптечку! Ми підкажемо, які медпрепарати можуть вам знадобитися.

Похід — чудова ідея для активного відпочинку на вихідних. Але такий вид подорожі вимагає ретельної підготовки, адже ви перебуватимете далеко від населених пунктів. Тому все необхідне потрібно взяти з собою. І в тому числі грамотно укомплектовану аптечку.

Під час мандрівки можливі травми, алергічні реакції, отруєння, зневоднення, переохолодження чи перегрівання. Також нерідко у походах загострюються хронічні захворювання. Тому на випадок невідкладної ситуації потрібно взяти з собою у дорогу аптечку.

Які лікарські засоби можуть знадобитися в поході

  • протидіарейні засоби (при проносі);
  • сорбенти (при отруєнні);
  • суміші для регідратації (відновлення водного балансу);
  • нестероїдні протизапальні засоби;
  • знеболювальні та жарознижувальні препарати;
  • протиалергічні засоби;
  • очні краплі з антисептиком (на випадок занесення інфекції в око);
  • сучасні антисептичні засоби для обробки ран.

Якщо ви маєте хронічні захворювання та приймаєте систематичне лікування, не забувайте взяти в похід свої ліки, що вам необхідні регулярно. Також додатково перед походом варто проконсультуватися з сімейним лікарем щодо препаратів, які варто взяти з собою у мандрівку.

У разі травми вам може знадобитися

  • джгут або турнікет, що зупиняє кров;
  • матеріали для перев’язки (бинти, ватні диски, стерильні серветки, набір пластирів тощо);
  • еластичний бинт (використовується при розтягненні зв’язок);
  • спиртовмісний антисептик для рук (що містить не менш як 60% спирту);
  • шини для знерухомлення травмованих кінцівок;
  • термоковдра.

Також у поході може згодитися термометр (краще – електронний, який не розіб’ється) та пінцет (для видалення кліщів чи дрібних уламків із рани).

Крім медичних засобів, не забувайте взяти засоби для захисту від сонця UVA/UVB з SPF 30 і більше на етикетці, засоби від комах, засоби особистої гігієни та за потреби презервативи.

 

Дата публікації: 18.08.2021 img Поділитися