медитація

Десь запитань про медитацію, які ми соромимося поставити

Коли ви починаєте цікавитися медитацією, може виникнути безліч сумнівів щодо правильності чи ефективності ваших практик. Такі питання є нормальними та виникають у більшості. Ось відповіді, які допоможуть вам зробити медитації більш усвідомленими.

Читати далі
емоційний інтелект

Керувати емоціями: як емоційний інтелект може допомогти під час війни

Розвиток емоційного інтелекту, контроль над емоціями, підтримка себе та інших, здатність змінювати обставини й самосприйняття — це ключові аспекти, які допомагають зберігати психологічну стійкість і долати життєві виклики.

Читати далі

Дев’ять народних засобів, які не допоможують вилікувати грип: пояснюють лікарі

Не поспішайте використовувати так звані засоби народної медицини для лікування грипу – вони неефективні, а деякі навіть можуть зашкодити вашому здоров’ю. Коли зимові морози та вірусні захворювання поширюються швидше звичайного, багато хто звертається до старих добрих народних рецептів, сподіваючись уникнути візиту до лікаря. Однак чи дійсно давні методи такі безпечні

Читати далі
аналіз

Чому перед здачею аналізів не можна їсти, пити каву та курити

Якщо хочете, щоб аналізи показали правильний результат, дотримуйтеся рекомендацій про те, як підготуватися до здавання до аналізів. Їжа, кава, цигарки та фізична активність впливає на багато показників.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама