опанувати себе

Як швидко опанувати себе у кризовій ситуації

Багато людей час від часу відчуває, що їх “накрило”. У такі моменти з’являється панічне відчуття страху, ступор, істерика. Повернутися до реальності, опанувати себе і заспокоїтися допомагають досить прості техніки.

Читати далі
пожежа в автобусі

Що робити, якщо виникла пожежа у громадському транспорті (в автобусі, тролейбусі, поїзді, метро, літаку)

Що робити, якщо виникла пожежа в автобусі, тролейбусі або трамваї? Як діяти, якщо з’явилося задимлення і вогонь у метро або літаку? Як надати допомогу людині, якшо на ній горить одяг?

Читати далі
маска для волосся

Випадає волосся? Ця недорога маска допоможе!

У мене почало дуже випадати волосся. Збирала жменями по всьому будинку. Що тільки не перепробувала, нічого не допомагало. Подруга розповіла про цю дивовижну маску. Після кількох разів волосся стало випадати значно менше. Ось як її приготувати…

Читати далі
депресія

Чи можна звернутися до сімейного лікаря з ознаками депресії?

Якщо протягом двох тижнів ви відчуваєте ознаки депресії (постійний сум або пригнічений настрій, тривожність, втрата інтересу або задоволення від діяльності, яка зазвичай є приємною), – це привід звернутися до лікаря.

Читати далі
допомога при епілепсії

Як надати першу допомогу людині, у якої стався напад епілепсії

Різкі та гучні звуки, яскраве та миготливе світло, стрес тощо може спровокувати напад епілепсії. Тому під час війни кожен має знати, як надати першу допомогу при епілепсії і коли викликати “швидку”.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама