Які продукти небезпечні для мозку: результати досліджень
Дізнайтесь, які популярні продукти можуть шкодити вашому мозку і які варто виключити для підтримки здоров’я мозку.
Дізнайтесь, які популярні продукти можуть шкодити вашому мозку і які варто виключити для підтримки здоров’я мозку.
Як зменшити головний біль без ліків: безпечні немедикаментозні способи та симптоми, коли потрібно звернутися по медичну допомогу.
Чи обов’язково їсти вівсянку на сніданок і пити 2 літри води щодня? Які принципи ЗСЖ варто переглянути з медичної точки зору.
Дорогі модні продукти не завжди корисніші. Розповідаємо, чим замінити лосось, чіа, мигдальне молоко, кіноа та авокадо дешевшими і не менш корисними альтернативами для всієї родини.
Принцип «половини тарілки» – це простий спосіб харчуватися здоровіше всією родиною. Дізнайтеся, як заповнювати тарілку, щоб схуднути без дієт і підрахунку калорій.
Алергія на білок коров’ячого молока у немовлят: як відрізнити від непереносимості лактози, типові симптоми, тривожні ознаки та доказові підходи до діагностики й харчування.
Корисні поради сімейного лікаря щодо того, як правильно лікувати застуду та грип, про вибір противірусних ліків і як вони працюють.
Аби нейтралізувати негативний вплив кофеїну, до кави радять додавати молоко, дрібку солі та цукру, а також деякі спеції.
Метеочутливість і знижений тиск: як погода впливає на самопочуття, симптоми гіпотонії, групи ризику та поради лікарки, як підвищити низький тиск.
Це не вигадка: деякі продукти можуть впливати на роботу нервової системи і допомагати організму краще адаптуватися до стресів повсякденного життя.
Морська капуста: користь для здоров’я, вміст йоду, вплив на травлення та серце. Як вибрати якісну морську капусту в магазині.
Чек-ап перед вживання БАДів — це не формальність, а необхідна умова безпечної турботи про здоров’я. Сім базових аналізів допомагають визначити реальні дефіцити й уникнути необґрунтованого вживання добавок.
Алкоголь створює лише відчуття тепла, але насправді прискорює втрату тепла організмом. Пояснюємо, чому спиртне не зігріває і чим це небезпечно в холоді.
Переохолодження вдома – реальний ризик, особливо за тривалих перебоїв з опаленням. Воно розвивається повільно й непомітно, але може мати серйозні наслідки.
Як зігрітися, коли вдома холодно і батареї холодні? Прості та безпечні способи: як гріти руки й ноги, що випити, як утеплити кімнату й не нашкодити здоров’ю.
Чому у жінок голова болить частіше, ніж у чоловіків? Пояснюємо це з позиції сучасної медицини: роль гормонів, особливості нервової системи, роль мігрені та хронічного стресу.
Часто болить голова, але аналізи в нормі? Пояснюємо можливі причини з позиції доказової медицини та розповідаємо, що справді допомагає зменшити біль і повернути якість життя.
Постійна втома після сну – це не примха і не лінь. Дізнайтеся більше: причини, самоперевірка, план на тиждень, як почати висипатися, і сигнали, коли варто звернутися до лікаря.
Червоний буряк і буряковий сік: що кажуть дослідження про зниження тиску і вплив на судини, та кому потрібно бути обережним із буряком.
Мерзнуть ноги? Винні не тільки морози. Перевірте п’ять причин і дізнайтеся десять простих рішень, що робити, щоб ноги не мерзли і як швидко їх зігріти.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
