біль

Мова тіла: які сигнали воно подає і як навчитися їх чути

Мова тіла — це сигнали, які подає наш організм, коли ми ігноруємо свої емоції та потреби. Дізнайтеся, чому болить спина, важчає голова чи з’являється напруга в шиї, і як правильно слухати своє тіло, щоб зберігати баланс і здоров’я.

Читати далі

Чому жінки соромляться говорити про рак?

Стигма – це невидимий бар’єр, який заважає жінкам дбати про себе. Піклуватися про себе – це добре. Просити про допомогу – важливо. А знати і говорити про своє тіло – ключ до здоров’я, безпеки та впевненості у майбутньому.

Читати далі

Їсти “на ходу” можна корисно: дізнайтеся, як зробити харчування більш здоровим

Дізнайтеся п’ять простих способів зробити харчування “на ходу” корисним і збалансованим. Поради з перекусів, конструкторів страв і маленьких ритуалів для енергії та здоров’я щодня.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама