Архивы Сам собі лікар - Сторінка 110 з 293

Що є причиною болю у грудях під час місячних

Що може бути причиною болю у грудях під час менструації, в яких випадках це є нормою, а в яких – треба негайно звернутися до лікаря, розповідає мамолог.

Який горіх дуже корисний для жіночого здоров’я

Те, що горіхи обов’язково повинні бути в раціоні, знають всі, оскільки цей продукт має ряд вітамінів і корисних мікроелементів. А чи чули ви про такий горіх, як макадамія? Експерти особливо рекомендують його жінкам.

Як зрозуміти, що невролог хороший, а які ознаки поганого?

Щоб знайти хорошого лікаря, не витратити даремно час і гроші, обов’язково прочитайте! Пояснює доказова лікарка.

Чому безглютенова і безлактозна дієта вам не потрібна

Ви теж прихильник здорового харчування і ПП? І, мабуть, теж чули, що треба відмовитися від глютену, бо це “зло”? А якщо молоко чи йогурт – то безлактозні? Ось кому насправді потрібна безглютенова і безлактозна дієта…

Металевий присмак в роті: причини та що робити

Якщо ви хоч іноді відчуваєте металевий присмак у роті, обов’язково прочитайте цю публікацію, щоб не пропустити серйозного захворювання.

Проти застуд і вірусних інфекцій допоможуть дари осені

Восени зі зниженням сонячної активності та похолоданням починається зазвичай період гострих респіраторних захворювань. І в більшості випадків хвороба ловить тих, у кого ослаблений імунітет. Такі симптоми, як швидка стомлюваність, сонливість, млявість, дратівливість, депресія та часті застуди є основними ознаками послаблення імунітету. Щоб зміцнити своє здоров’я й ефективно протистояти недугам, дуже важливо збагачувати організм корисними для нього речовинами. І осінь – це найліпша й найщедріша пора, яка дарує нам цю можливість розмаїттям овочів, фруктів та ягід.

Питимете чай зі шипшини – забудете про хвороби

У пролісках та вибалках, на гористих пагорбах пломеніють зараз яскравими вогниками плоди шипшини. Природа потурбувалася про людину, приготувавши їй «живі» піґулки здоров’я.

Як піклуватися про свій голос

Ваш голос такий же унікальний, як відбитки пальців. Він допомагає краще розуміти вашу особистість, настрій і здоров’я. Ось як краще про нього піклуватися.

П’ять корисних порад для здорового сну

Сон є складовою здорового життя. Його дефіцит здатен відчутно вплинути на організм та призвести до різноманітних ускладнень. Особливо сьогодні, коли темп життя сучасної людини став більш інтенсивним і сон став просто короткою перервою між щоденною метушнею.