Одного ранку Оксана, молода мама і успішна бізнесвумен, відчула легке ущільнення в грудях. «Звичайно, нічого серйозного», – подумала вона, але вирішила на всяк випадок звернутися до лікаря. Тиждень потому вона почула діагноз, що змінив усе: рак молочної залози. Оксана розуміла, що могла б виявити проблему раніше, якби була більш уважною до свого здоров’я.

Ця історія, на жаль, не рідкість. Щороку тисячі жінок стикаються з таким діагнозом, часто в занедбаних стадіях, коли лікування стає менш ефективним. Що таке рак молочної залози і чому так важливо виявляти його якомога раніше?

Що таке рак молочної залози та хто у групі ризику?

Рак молочної залози є найпоширенішим онкологічним захворюванням серед жінок у світі. За даними ВООЗ, кожна восьма жінка ризикує зіткнутися з цією хворобою. Лише в Україні у 2023 році було зафіксовано понад 12 тисяч випадків цього захворювання. На жаль, рак грудей у багатьох випадках діагностують на ІІІ або IV стадії, що значно ускладнює лікування. Чоловіки також не застраховані, хоча це рідкісне явище.

Деякі фактори можуть підвищити ризик розвитку раку грудей. Це:

• Наявність родичів з діагнозом рак молочної залози.
• Відсутність вагітностей або перша вагітність у старшому віці.
• Вік понад 40 років.
• Рання менструація та пізня менопауза.
• Довготривале використання гормональних контрацептивів або замісної гормональної терапії.

Також серед факторів ризику варто зазначити шкідливі звички, такі як куріння та вживання алкоголю, зайва вага та гіпертонія.

Радимо також прочитати: Навіть якщо ви здорові, ось що ви маєте знати про рак…

Симптоми, на які слід звертати увагу

На ранніх стадіях рак молочної залози може протікати без симптомів. Проте, є кілька важливих сигналів, які не можна ігнорувати:

• Зміна розміру або форми грудей.
• Виділення із соска, особливо кров’янисті.
• Зміни шкіри грудей: набряк, стягнутість, почервоніння.
• Ущільнення в грудях або пахвових западинах.

Якщо ви помітили щось із перерахованого, важливо негайно звернутися до лікаря.

Радимо також прочитати: Рак молочної залози починається безболісно

Як захистити себе: профілактика раку молочної залози

Важливо пам’ятати, що регулярні обстеження можуть допомогти виявити захворювання на ранній стадії. Для цього слід:

• Щомісяця самостійно обстежувати молочні залози.
• Регулярно відвідувати лікаря, навіть без наявних скарг: не рідше одного разу на 2–3 роки, відвідувати мамолога або лікаря загальної практики для обстеження молочних залоз
• Жінкам після 50 років варто проходити мамографію щодва роки.

Самообстеження молочних залоз: крок за кроком

Самообстеження — простий, але ефективний спосіб моніторингу здоров’я. Щомісячна процедура допоможе виявити зміни. Усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. Діагностику слід виконувати на 6–12 день після початку менструації.

1. Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
2. Повторіть огляд із піднятими руками. Спочатку огляньте спереду, а потім — з обох боків.
3. Завівши ліву руку за голову, правою промацайте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості й потовщення.
4. Промацування слід починати з верхньої чверті й рухатися за годинниковою стрілкою.
5. Повторіть огляд із правою залозою.
6. Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень.
7. У положенні лежачи повторіть промацування, розпочніть із верхньої частини залози.
8. Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків і ущільнень.
9. Промацайте пахові западини. Перевірте чи не збільшені/болючі лімфовузли.

Пам’ятайте, що рак молочної залози може вразити будь-кого. Регулярні обстеження, увага до змін у власному тілі та своєчасне звернення до лікаря можуть врятувати життя. Увага до свого здоров’я — найкращий шлях до запобігання серйозним проблемам.