- Відпустіть людей і ситуації. Не прокручуйте можливі варіанти подій. Виходить так, як виходить. Коли складно відпустити, поставте два питання: “Чи буде це важливо для мене через 5 років?”, “Сьогодні ввечері я вилітаю в Буенос-Айрес (будь-яке місце, в якому дуже хочеться побувати), чи візьму я цю проблему з собою?”
- Наприкінці кожного тижня відповідайте на питання: що я вивчив минулого тижня; яке моє найбільше досягнення за тиждень; який момент цього тижня був незабутнім і чому; чи змарнував я на щось час і на що.
- Стежте за своєю зовнішністю. Завжди будьте готові до нових досягнень і несподіваних зустрічей. “Добридень! Мріяв про зустріч з вами все життя! Тільки вибачите, сьогодні я маю не дуже добрий вигляд…”
- Не нийте і не скаржтеся на долю. Мовчки встаньте, йдіть і робіть все, що необхідно.
- Подорожуйте! Двічі на рік їдьте туди, де ніколи не були.
- Дозвольте собі помилятися. Зробили помилку – прийміть з неї урок. Помилка – чудова можливість для розвитку.
- Розвивайте індивідуальність. Ви такі, які є. Ні з ким себе не порівнюйте, крім себе.
- Ухвалюйте рішення самостійно. Не готуйте за чужими рецептами.
- Не нав’язуйтеся. Світ величезний – в ньому точно є той, хто буде щасливий саме від вашого погляду й усмішки.
- Медитуйте щодня. Вчиться розслаблятися і концентруватися.
- Усміхайтеся, якщо щось вийшло не так, як ви планували. Пам’ятайте: не отримати бажане – іноді і є щастя.
- Вчіться говорити “ні”. Не бійтеся відмовляти!
- Оцінюйте кожне визнане слово на правдивість, повність і доброту. Говоріть по cyті, нічого зайвого. Ні – пліткам, брехні і скаргам! Краще мовчіть, якщо нічого сказати.
- Думайте. Перш ніж ухвалити рішення, оцініть його вартість.
- Не зліться. Якщо сильно роздратувалися на когось – зачекайте 24 години перш ніж відповісти.
- Будьте незалежні і самостійні. Ваше щастя залежить тільки від вас, а не від того, як думають і чинять інші люди.
- Зосередьтеся на собі. Не втручайтеся в справи, які вас не стосуються. Не заглядайте в чуже життя думками і словами.
- Дійте винятково всередині власної сфери впливу. Не хвилюйтеся про те, на що не можете впливати.
- Проводьте час на свіжому повітрі кожен день, незалежно від погоди і настрою.
- Вірте у мрії та ідеї. Вони реальні.
- Розвивайте таланти. Пам’ятайте, вони у вас є! Просто розплющіть очі.
- Будьте відповідальні за свої слова і дії. Ваші слова мають величезну силу.
- Будьте вірним. Людям, принципам і вибору. Бути вірним – не вроджена якість. Це рішення!
- Якщо є справа, робота над якою забере менш як три хвилини, – її слід зробити негайно. Не відкладайте її в довгу шухляду. Туди давно вже нічого не поміщається.
- Стежте за здоров’ям. Воно – одне. Попереду у вас життя, і здоров’я знадобиться для реалізації ваших планів. Спорт, йога, медитація допоможе.
- Зверніть увагу на внутрішній спокій і гармонію. Справжня сила людини виявляється не в поривах, а в спокої.
- Прийміть факт, що минуле в минулому. Його не змінити. Отримайте досвід, відпустіть і йдіть далі.
- Розставляйте пріоритети. Усьому своє місце і час.
- Перемагайте страхи. Страх – лише ілюзія.
- Ніколи не здавайтеся! Наполегливість і впертість завжди винагороджуються.
Радимо також прочитати:
- Втома може бути симптомом багатьох хвороб
- Як відновлювати сили та піднімати дух під час війни
