Чому жінки соромляться говорити про рак?

Стигма – це невидимий бар’єр, який заважає жінкам дбати про себе. Піклуватися про себе – це добре. Просити про допомогу – важливо. А знати і говорити про своє тіло – ключ до здоров’я, безпеки та впевненості у майбутньому.

Читати далі

Їсти “на ходу” можна корисно: дізнайтеся, як зробити харчування більш здоровим

Дізнайтеся п’ять простих способів зробити харчування “на ходу” корисним і збалансованим. Поради з перекусів, конструкторів страв і маленьких ритуалів для енергії та здоров’я щодня.

Читати далі
Як правильно підготуватися до вагітності

Як правильно підготуватися до вагітності

Дізнайтеся, як правильно підготуватися до вагітності, щоб забезпечити здоров’я майбутньої мами та розвиток малюка. Медичні обстеження, харчування, фізична активність і психологічна готовність – усе, що варто врахувати ще до зачаття.

Читати далі
кишківник

Коли кишківник керує мозком: як здоров’я травної системи впливає на настрій

Піклуючись про свій кишечник, ми часто робимо перший крок до стабільного настрою, кращого сну та більшої стресостійкості. Якщо ви досі не замислювалися про «другий мозок», саме час почати — і дати своєму організму шанс зробити кожен день трохи світлішим.

Читати далі
лікар

Чому варто казати своєму лікарю, що ви – ветеран чи ветеранка?

Ветерани та ветераники можуть отримати безкоштовне лікування, психологічну допомогу та реабілітацію у медичних закладах. Дізнайтесь, як скористатися своїми правами та отримати допомогу безкоштовно.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама