Як підвищити самооцінку після розлучення
Є декілька дієвих порад і психологічних технік, які допомагають повернути впевненість у себе, віру у власні сили та підняти самооцінку після розлучення.
Є декілька дієвих порад і психологічних технік, які допомагають повернути впевненість у себе, віру у власні сили та підняти самооцінку після розлучення.
Знайте про це і не дивуйтеся, коли з часом помітите за собою звички тієї людини, яка вам чимось не подобалася. Це закон природи і він дуже простий: ви на чомусь акцентуєте свою увагу, і згодом це стає вашим.
Якщо вам не вдається досягти успіхів на роботі, не складається особисте життя і здається, що все йде не за планом — не варто опускати руки. Потрібно підвищити самооцінку.
Подкасти – новітня альтернатива аудіокнигам. Випускаються у форматі лекцій, обговорень чи інтерв’ю. На відмінну від книг для саморозвитку, інформація в подкастах менша за обсягом, без формальних обтяжень. Подкасти допомагають підтримувати розумовий тонус, бути ерудованим та залишатись продуктивним.
Якщо ви іноді почуваєтеся втомленими після роботи – це нормально. Але коли ви щодня засинаєте і прокидаєтеся з думкою про те, що не хочете іти на роботу і скоріше б вихідні, – це серйозна проблема. Але цьому можна зарадити!
“Я єврей. І я тобі розповім, чому єврейських хлопчиків вчать грати на скрипці”, – дуже мудра порада, актуальна у всі часи.
На жаль, не все у цьому житті дається легко та просто. Наприклад, навчитися економії – тривалий процес, який вимагатиме від вас самодисципліни та організованості. Поекспериментувати пару днів, а потім перестати, сподіваючись, що ви навчилися цінувати гроші і стали розумніше їх витрачати, – ні до чого не приведе. Економія має стати щоденною звичкою, такою, як чищення зубів або прийняття душу.
Не треба надто сумувати, якщо ви щось втратили. Якщо вкрали у вас щось. Якщо збитки. Якщо грошей стало мало, можливо, це відкуп, це плата за благополуччя, здоров’я, за життя близьких. Якби знали, за що саме ви заплатили, ви б, можливо, стрибали від радості і вважали, що дешево відбулися.
Кожен з нас хоча б раз у житті помічав, як легко наша свідомість перемикається з позитивного мислення на негативний, і як важко буває повернутися до першого. У такі моменти завжди потрібно пам’ятати про те, що як би важко не було «підняти руки» і витягнути себе з безодні негативних емоцій і думок, це можливо.
У житті нічого не дається легко. Особливо у наш час. Нерви і стрес часто вибивають нас із колії, псують настрій і стосунки з рідними і близькими. Однак є спосіб натренувати мозок, щоб у будь-якій ситуації залишатися позитивним.
Христос що питав, перш ніж зробити диво? – «Чи віриш ти?». Тому завжди треба вірити, навіть якщо у вас великі проблеми.
Чомусь ви вирішили, що майбутнє обов’язково має бути хорошим. Мабуть кращим за минуле і принести вам задоволення. Але так буває не завжди…
Освоївши гру на гітарі, ви можете виконувати музику будь-якого стилю – від класичних етюдів до важкого року.
Правило “90/10” працює завжди. І ним може скористатися кожен. Повірте, ви будете вражені результатами – ваше життя зміниться вже сьогодні.
Астрологи назвали три знаки Зодіаку, на чиїй вулиці в 2022 році оселиться удача. За що б вони не взялися – все буде вдаватися на “ура”, а хтось із них зможе знайти особисте щастя.
Вигідне географічне розташування зі сприятливим кліматом, близькість до моря та природні багатства роблять Турецьку Республіку однією з найпопулярніших серед покупців нерухомості з інших країн. Не винятком стали й українці.
Багато років тому антропологиня Маргарет Мід запитала студентів, що, на їхню думку, є першою ознакою цивілізації? Правильна відповідь усіх вразила…
Деякі жінки вважають, що страждання роблять їх кращими, чистішими й духовнішими. Це навіть заохочується – терпіти біль, жертвувати собою. У мене для них погана новина. Вас обдурили.
Мільярдер Уоррен Баффетт досягнув фінансового успіху завдяки грамотному інвестуванню. Але якби ви запитали його, яке рішення в його житті було найважливішим, то не почули би жодного слова про гроші.
Щоб побудувати бізнес, потрібно бути соціально активним та мати багато знайомств. Але це зовсім не означає, що інтроверти не мають шансів на успіх. У них є одна суперсила…
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
