Здоров'я та краса Сам собі лікар

Замучила печія? Тоді дотримуйтеся цих простих порад

Ці кілька правил допоможуть вам назавжди позбутися від печії. Ви будете вражені!

Печія – неприємні відчуття у верхній частині шлунка, викликані кислотним рефлюксом.

З цією проблемою зіштовзхується дуже багато людей. А усе – через неправильне харчування, переїдання, куріння і малорухомий спосіб життя.

Якщо часто виникає відчуття печіння, слід звернутися за консультацією до гастроентеролога.

Якщо ж печія виникала лише кілька разів, то, з метою профілактики захворювання, слід дотримуватися таких правил: не їжте перед сном, не піднімайте важкого, менше пийте кави та кислих соків, не їжте гострого та жирного, виключіть алкоголь та куріння, не переїдайте, займайтеся спортом.

Дата публікації: 11.12.2019 img Поділитися