Відзначається, що горіх макадамія зростає в Австралії й багатий на кальцій, фосфор, мідь, ненасичені жирні кислоти, цинк, клітковину, вітаміни В, Е і РР, які потрібні організму для підтримки здоров’я.
За словами експертів, вживання цих горіхів допомагає нормалізувати роботу нервової системи, зміцнює імунітет, поліпшує пам’ять, зір, а також метаболізм.
Макадамія буде особливо корисний для дівчат, у яких є проблеми з волоссям, оскільки містить багато корисних жирів, які зміцнюють волосся зсередини. В результаті воно виходить еластичним та красивим.
Крім цього, австралійські горіхи покращують роботу серцево-судинної системи, позбавляють від мігрені, авітамінозу і простудних захворювань. Також продукт має антиоксидантні властивості й омолоджуючий ефект, тому часто стає важливим компонентом масок для обличчя.
При цьому, лікарі кажуть, що алергікам і годуючим мамам з обережністю потрібно вживати макадамію, а людям, у яких гостра фаза захворювань шлунка або кишківник, вони зовсім протипоказані.
