Щодня російські загарбники обстрілюють українські обʼєкти інфраструктури, незалежно від їхнього розташування та шкоди для людей. Якщо ви опинилися в зоні надзвичайної ситуації, пов’язаній з горінням хімічних речовин, дотримуйтеся порад фахівців Центру громадського здоров’я МОЗ України. Вони допоможуть вам і вашим рідним уберегти здоров’я та життя від шкідливого впливу продуктів горіння.

Під час та одразу після виникнення надзвичайної ситуації:

• За можливості, залиште зону задимлення.
• Зведіть до мінімуму перебування на відкритому повітрі.
• Якщо у вас з’явилися задишка, кашель — зверніться до лікаря.
• При посиленні запаху гару рекомендуємо одягати зволожені захисні маски. Особливо це стосується літніх людей, та тих, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легень, алергію.
• Користуйтеся приміщеннями, де є засоби та системи очищення повітря.
• Тримайте вікна зачиненими. З метою непроникнення задимленого повітря рекомендується завішувати вікна, кватирки, фрамуги дверей зволоженою тканиною і періодично її змінювати.

Радимо також прочитати: Хімічна аварія: що робити, як захистити себе і свій дім?

Що робити після пожежі

Після виникнення ситуації:

• Не робіть пробіжок та прогулянок.
• Вживайте більше рідини — до 2-3 літрів на день для дорослих. Для відновлення втрати солей та мікроелементів можна пити злегка підсолену і мінеральну лужну воду, кисломолочні напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі.
• Проводьте вологе прибирання в житлових приміщеннях і на робочих місцях. Корисно також поставити в житлових та робочих приміщеннях ємності з водою, щоб зробити повітря вологішим.
• Кілька разів на день приймайте душ.
• Періодично промивайте ніс і горло.
• Їжте більше фруктів і овочів, а також страв, багатих на мінеральні речовини.
• Продукти з власних городів мешканцям у зоні впливу пожежі перед вживанням необхідно обов’язково ретельно мити.
• Не вживайте алкоголь, не куріть, — це провокує розвиток гострих і хронічних захворювань дихальної системи.
• Обмежте контакт дітей із піском та ґрунтом на ігрових майданчиках, розташованих у зоні впливу пожежі.
• Якщо маєте хронічні захворювання — виконуйте вказівки вашого лікаря.

Радимо також прочитати: Що робити у разі радіаційної аварії на АЕС

Запам’ятайте ці поради та передайте їх рідним і знайомим. Це саме той випадок, коли знання можуть врятувати здоров’я і навіть життя.