Інсульт може трапитися у будь-якої людини, проте існують певні фактори, які суттєво підвищують його ймовірність. У медицині ці чинники називають факторами ризику, і їх виявлення та контроль допомагають зменшити загрозу для здоров’я.

Як повідомляє Центр громадського здоров’я МОЗ України, більшість випадків інсульту спричинені факторами, на які можна вплинути за допомогою змін у способі життя, лікування супутніх захворювань або покращення екологічних умов (наприклад, зменшення рівня забруднення повітря).

П’ять основних факторів ризику інсульту

За даними національного експерта з інсульту ВООЗ в Україні, лікаря-невролога Юрія Фломіна, до п’яти головних факторів, що провокують до 80% випадків інсульту, належать:

1. Артеріальна гіпертензія (підвищений артеріальний тиск ≥140/≥90 мм рт. ст.) – спричиняє надмірне навантаження на судини, що може призвести до їх розриву або закупорки.
2. Надлишкова вага та ожиріння – підвищують ризик серцево-судинних захворювань, артеріальної гіпертензії, високого рівня холестерину та діабету II типу.
3. Куріння (у тому числі електронні сигарети) – сприяє підвищенню артеріального тиску та рівня холестерину в крові.
4. Підвищений рівень холестерину – сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок у судинах, які можуть призвести до їхньої закупорки.
5. Високий рівень глюкози в крові – збільшує ризик утворення тромбів та атеросклеротичних змін в артеріях.

До інших факторів ризику, на які можна вплинути, належать серцеві захворювання (наприклад, миготлива аритмія), незбалансоване харчування, зловживання алкоголем, тривожні та депресивні стани, безсоння, стрес, прийом певних лікарських засобів, таких як комбіновані оральні контрацептиви.

Чи справді стрес викликає інсульт?

Існує поширена думка, що інсульт часто спричинений стресом. Проте експерти зазначають, що його вплив на розвиток інсульту дещо перебільшений.

«Стрес не можна виключати повністю, але він не входить до основних факторів ризику, – пояснює Юрій Фломін. – Сам по собі стрес рідко стає безпосередньою причиною інсульту. Однак він може сприяти підвищенню артеріального тиску, що є значним фактором ризику».

Тобто, короткочасні емоційні потрясіння не становлять серйозної загрози, якщо вони не призводять до тривалих змін у роботі серцево-судинної системи або метаболізмі організму.

Радимо також прочитати: Як стрес впливає на ДНК? Ви будете здивовані!

Фактори ризику, на які неможливо вплинути

Деякі ризики інсульту не піддаються корекції. До них належать:

• вік (чим старша людина, тим вищий ризик),
• стать (чоловіки частіше стикаються з інсультом у молодшому віці, проте у жінок наслідки зазвичай тяжчі),
• спадковість,
• раніше перенесений інсульт або транзиторна ішемічна атака,
• генетичні захворювання, що впливають на судини головного мозку.

Чому варто звертати увагу навіть на помірний ризик?

Раніше основна увага лікарів була зосереджена на пацієнтах із найвищим ризиком інсульту. Проте сучасні дослідження показують, що значна частина випадків трапляється у людей із помірним ризиком – адже вони становлять більшість у загальній популяції.

«Багато людей досі вірять, що так зване “прокапування” допомагає очистити судини, проте наука не має доказів його ефективності, – зауважує Юрій Фломін. – Насправді профілактика інсульту повинна бути комплексною та спрямованою на зменшення впливу всіх чинників ризику для всього населення».

Щоб оцінити особистий ризик інсульту, варто звернутися до сімейного лікаря або скористатися безкоштовним мобільним додатком Stroke Riskometer, який доступний українською мовою.

Радимо також прочитати:  Інсульт і харчування : що є, щоб захистити судини мозку