Кажуть, що людина, яка спить у шкарпетках, стає дратівливою і сварливою, прокидається зранку втомленою, не відпочивши за ніч. Звісно, це забобон. Але спати у шкарпетках все-таки небезпечно. На це є кілька причин.
Чому не варто спати у шкарпетках
За словами вчених, люди, які зігрівають ноги перед сном, засинають набагато швидше та якісніше. Тепло в ногах допомагає розширенню судин і людина зігрівається. Мозок при цьому отримує сигнал, що настав час спати. Однак постійно спати у шкарпетках – погана ідея. Ось чому…
- Негативна енергія залишає наше тіло, коли ми спимо, саме через ноги, а шкарпетки перешкоджають цьому процесу.
- Шкарпетки можуть заважати циркуляції крові, тому що під час сну шкарпетки із щільною гумкою здавлюють ноги та порушують нормальний кровообіг. Як наслідок може виникнути тромбоз вен нижніх кінцівок, застій крові.
- Якщо ви спите у шкарпетках, то сон буде поганим. Поступово може розвинутися безсоння. Учені вважають, що на підсвідомому рівні людина під час сну хоче оголити ноги і відчуває певний дискомфорт, а це може вплинути на якість сну.
- Сон у синтетичних шкарпетках, які погано пропускають повітря, можуть сприяти розвитку грибка, адже ноги “не дихають”.
- Коли людина спить, температура організму трохи знижується і це природне явище, яке позитивно впливає на здоров’я, а в шкарпетках вона навпаки підвищується, що шкодить нашому організму.
