У разі підвищення температури тіла до 37 градусів вже відчувається ломота у м’язах, загальне ослаблення, головний біль і сонливість. Підвищення на 4-5 десятих від звичайної норми вважається несуттєвим. І більшість лікарів радять не непокоїтися через це. Незначне підвищення температури може спричинити надмірні фізичні навантаження, задушливе повітря у кімнаті, стрес.
Однак, коли до цього додається нежить і характерне печіння в горлі, субфебрильна температура (37-37,5 градуса) може бути ознакою захворювання. При цьому не варто поспішати приймати будь-які медикаменти. Адже на початку застуди невисока температура свідчить про те, що організм бореться з вірусом.
Жарознижувальні, судинозвужувальні та імуномоделюючі препарати тимчасово полегшать стан, але в цілому можуть збільшити тривалість хвороби. Краще дозволити організму самостійно впоратися з хворобою та виробити імунітет.
Температура у дитини: як збити і що не можна робити?
Що робити, якщо піднялася температура?
- Лікарі рекомендують добре провітрювати приміщення, а в разі ознобу тепло вдягтися, лягти під ковдру і, якщо можливо, заснути на кілька годин для активізації організму та його швидшого відновлення.
- Також важливо пити багато рідини, адже температура 37 градусів може спричинити зневоднення.
- Рідина має бути теплою (проста або мінеральна вода, компот без цукру, трав’яний чай, морс, відвар шипшини), але не гарячою, щоб не подразнювати чутливу слизову.
- Народний рецепт гарячого молока з медом і маслом виявляється непідходящим, оскільки може провокувати утворення додаткового слизу та погіршити стан при застуді.
