Пульс – це коливання стінки артерії при скороченні серцевого м’яза. Частоту серцебиття можна визначити, приклавши пальці до судин, наприклад, на шиї (в районі сонної артерії), на зап’ястях, під колінами і на стопах.
Число ударів за 10 або 15 секунд множать на 6 або 4 відповідно, в підсумку виходить число ударів на хвилину. Завдяки цій методиці можна визначити, наскільки рівномірно б’ється серце, виявити прискорений пульс і навіть оцінити стан артерій, а також попередньо діагностувати розвиток деяких захворювань. Більш точні показники виявляються при вислуховуванні серця або проведенні дослідження ЕКГ.
Який має бути пульс у здорової людини
У стані спокою у здорової людини пульс становить від 60 до 80 ударів на хвилину. У міру збільшення навантаження цей показник може збільшуватися і досягати цифри 160 або навіть більше. Але навіть під час виконання фізичної вправи можна визначити нормальну кількість ударів в хвилину: пульс повинен дорівнювати 180 мінус вік. Якщо показник перевищує норму, ймовірно, мова йде вже про тахікардію. Під час сну пульс знижується до 60 ударів, що не є якоюсь патологією.
Вправи для серця: як можна натренувати серце
Причини прискореного серцебиття
Вони можуть бути самими різними: це і фізичні навантаження, і стреси, і вживання напоїв з вмістом кофеїну і т. д. Також високий пульс є наслідком активних дій збудників на організм людини. При захворюваннях серця тахікардія пов’язана з ослабленням серцевого м’яза і порушенням проведення імпульсу. Прискорений пульс може супроводжуватися підвищеним або зниженим артеріальним тиском, підвищенням температури.
Залежно від причин виникнення, прискорений пульс як відхилення може мати кілька різновидів. Так, фізіологічна тахікардія пов’язана з дією одного із зовнішніх факторів на організм. І якщо усунути його, ритм нормалізується.
Тахікардія під час вагітності – досить поширене явище, оскільки через збільшення маси тіла збільшується навантаження на серце жінки. І тепер серцевому м’язі потрібно докладати більше зусиль, щоб давати корисні речовини й організму матері, і майбутній дитині. Таким чином, якщо у жінки в цікавому положенні спостерігається високий пульс, лікування зазвичай не потрібне, але про це варто повідомити своєму лікарю.
Страждають серцева, нервова, імунна система: наслідки стресу для організму
Але якщо тахікардія супроводжується ще і додатковими симптомами, наприклад болем у серці, слабкістю, втомою, нудотою, краще провести комплексне обстеження. Адже високий пульс часто супроводжує інфаркти, вади серця і багато інших видів відхилень у роботі серцево-судинної системи. Залежно від причин виникнення патології вам будуть призначені відповідні препарати.
