Виховання дітей — це завжди складний і відповідальний процес. Кожен із нас, будучи батьками, інстинктивно опирається на досвід, який ми отримали від власних батьків, але чи завжди це найкращий підхід? Психотерапевтка Філіппа Перрі у “Книзі, яку ви хотіли прочитати своїм батькам” ділиться важливими порадами для батьків, щоб виховувати дітей без зайвого стресу і з розумінням. Ось п’ять основних принципів, які варто враховувати кожному батькові.
1. Поставте чіткі межі з любов’ю
Усім батькам відомо, як складно поєднати любов до дитини з необхідністю встановлення меж. Часто хочеться дозволити дітям все, аби не обмежувати їх свободу, але важливо не забувати, що здорові межі — це частина здорових стосунків. Щоб це не виглядало як жорстке обмеження, спробуйте висловлювати свою точку зору м’яко, але впевнено: «Я розумію, що ти хочеш спробувати, але поки що це не підходить для твого віку». Замініть категоричні фрази на конструктивні пояснення, і ваша дитина зможе відчути підтримку, а не наказ.
2. Поганий настрій — це нормально
Нам, батькам, хочеться, щоб діти завжди були щасливі. Але важливо пам’ятати, що негативні емоції — це частина нормального розвитку. Коли ваша дитина переживає сум чи гнів, не намагайтеся негайно її заспокоїти, адже це може зашкодити розвитку емоційної інтелігентності. Замість того щоб сказати: «Не сумуй», підтримайте її словами: «Я розумію, що тобі зараз важко, і це нормально». Показавши дитині, що її почуття важливі і прийняті, ви сприяєте розвитку здорової самооцінки.
3. Батьки — дзеркало для дитини
Діти, особливо маленькі, копіюють поведінку дорослих. Якщо батьки реагують на ситуації з роздратуванням або агресією, дитина починає наслідувати ці моделі поведінки. Перед тим, як ви зробите зауваження або відреагуєте на неохайний вигляд дитини, спробуйте заспокоїтися і посміхнутися. Ваша позитивна емоція і спокійний настрій допоможуть дитині відчувати себе впевнено та у безпеці, навіть коли вона щось зробила неправильно.
4. Поведінка дитини — це форма спілкування
Коли дитина поводиться агресивно або непокірно, це не просто “погана поведінка”, це спосіб донести до вас певні емоції чи потреби. Важливо не просто карати, а зрозуміти, що стоїть за такою поведінкою. Можливо, вона хоче привернути увагу, відчути підтримку або висловити незадоволення чимось. Допоможіть їй виразити свої почуття словами. Це навчить її краще розуміти свої емоції та ефективно їх комунікувати.
5. Дитина — не проєкт
Одна з найбільших помилок, яку можуть зробити батьки, це сприймати виховання дитини як проєкт, який необхідно “удосконалювати”. Ваша дитина — це не завдання, яке потрібно вирішити чи вдосконалити. Вона — це особистість, яку треба підтримувати, слухати і любити. Важливо будувати стосунки з дитиною, а не ставити собі за мету змінити її. Дитина, якою б маленькою чи великою вона не була, є важливою частиною вашого життя, і вона має право бути почутою.
Радимо також прочитати: Діти – квіти. Але іноді ще ті будяки! Один день з життя мами
