Що таке депресія і чому вона небезпечна?

Депресія — це хвороба, під час якої людина тривалий час відчуває пригніченість, втрату радості і інтересу до життя. Якщо цей стан триває понад два тижні, можна говорити про депресивний епізод — так визначає Міністерство охорони здоров’я України.

До основних симптомів депресії належать втрата інтересу до улюблених занять, відсутність мотивації навіть до повсякденних справ, уникнення спілкування, навіть з близькими, неможливість відчути радість, хронічна втома і низький рівень енергії, підвищена тривожність, проблеми зі сном, зміни апетиту і харчових звичок, погіршення концентрації, пам’яті та інших когнітивних функцій.

Депресія — це не просто тимчасовий сум або втома. Це хвороба, яка потребує серйозного ставлення і лікування. Якщо помічаєте у себе такі симптоми — звертайтеся до фахівців.

Як гормони впливають на настрій

Гормони — це потужні регулятори не лише фізіологічних функцій, а й психоемоційного стану людини. Розуміння їхньої ролі допомагає краще діагностувати і лікувати депресію, адже у багатьох випадках гормональний дисбаланс є одним із ключових факторів розвитку цього захворювання.

Якщо ви помічаєте у себе симптоми, що можуть свідчити про порушення гормонального фону, варто звернутися до ендокринолога для обстеження та отримати комплексну підтримку у психіатра або психотерапевта.

Радимо також прочитати: Гормональний дисбаланс у жінок: симптоми, які не можна ігнорувати

Щитоподібна залоза та її гормони: тироксин і трийодтиронін

Щитоподібна залоза виробляє основні гормони — тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3), які відіграють ключову роль у регуляції обміну речовин і енергетичного балансу в організмі. Ці гормони забезпечують клітини необхідною енергією для нормальної роботи.

Як дефіцит гормонів впливає на психіку?

• Зниження рівня тироксину і трийодтироніну призводить до гіпотиреозу — стану, при якому сповільнюються обмінні процеси.

• Людина починає відчувати фізичну слабкість, сонливість, уповільнення мислення, труднощі з концентрацією і пам’яттю.

• Виникає відчуття загальної апатії, знижується мотивація та активність, що легко може бути сплутано з симптомами депресії.

• Через дефіцит гормонів організм ніби переходить у енергозберігаючий режим, що посилює пригнічений стан і послаблює психічний тонус.

Таким чином, порушення функції щитоподібної залози є важливим фактором, який варто враховувати при діагностиці і лікуванні депресії.

Радимо також прочитати: Щитовидка “барахлить”: які симптоми свідчать про порушення гормонів

Пролактин: гормон настрою і поведінки

Пролактин — це гормон, що впливає на регуляцію репродуктивної системи, але також відіграє роль у психоемоційному стані як жінок, так і чоловіків.

Вплив дисбалансу пролактину:

• Низький рівень пролактину може спричиняти зниження статевого потягу, втрату інтересу до життя, загальне пригнічення настрою.

• Люди часто описують цей стан як «сірий», безбарвний світ, подібний до втоми або хронічного стресу.

• Нестача пролактину може викликати затримку рідини в тканинах мозку, що проявляється відчуттям «туманної голови» і зниженням розумової працездатності.

Оскільки ці симптоми можуть маскуватися під інші розлади, важливо своєчасно обстежити рівень цього гормону.

Кортизол: гормон стресу

Кортизол виробляється наднирниками і відповідає за реакцію організму на стрес.

Як високий рівень кортизолу впливає на психіку?

• Підвищений кортизол пов’язаний із тривожністю, страхами, панічними атаками.

• Хронічний стрес і постійно високий рівень цього гормону призводять до виснаження організму, що спричиняє енергетичний дефіцит.

• Через це організм змушений переходити у режим енергозбереження, що часто призводить до виникнення депресивних симптомів.

Таким чином, кортизол виступає важливим «медіатором» між стресом і розвитком депресії.

Статеві гормони та їхня роль у настрої

Статеві гормони (естрогени, прогестерон, тестостерон) також мають значний вплив на емоційний стан людини.

• Коливання рівня цих гормонів, що можуть бути пов’язані з віком, менструальним циклом, вагітністю або іншими факторами, часто викликають зміни настрою, дратівливість, підвищену тривожність.

• Надлишок або дефіцит статевих гормонів може провокувати депресивні стани, змінювати поведінку і навіть зовнішній вигляд людини.

Тому гормональний баланс статевих гормонів є важливим аспектом при оцінці причин депресії, особливо у жінок.

Радимо також прочитати: Без таблеток! Як налагодити гормональний фон

Що робити, якщо ви помітили симптоми депресії?

Якщо у вас є описані симптоми, важливо звернутися до ендокринолога, щоб перевірити стан гормональної системи. Знання рівня гормонів допоможе лікарям і психотерапевтам краще зрозуміти причини вашого стану і підібрати правильне лікування.

Пам’ятайте: депресія — це виліковна хвороба, і сучасна медицина має ефективні методи її подолання.

Дбайте про своє здоров’я і не відкладайте звернення по допомогу!