Атеросклероз – це хронічне захворювання артерій, при якому на їх стінках накопичуються жирові відкладення, утворюючи так звані атеросклеротичні бляшки. З часом це призводить до звуження просвіту судин, порушення кровообігу та розвитку серйозних ускладнень: інфаркту, інсульту, ішемії кінцівок. Розуміння факторів ризику дозволяє своєчасно виявити загрозу та запобігти прогресуванню захворювання.
Вплив спадковості на розвиток захворювання
Наявність атеросклерозу у близьких родичів значно підвищує ризик його розвитку, особливо якщо хвороба проявляється у віці до 55 років у чоловіків або до 65 – у жінок. Генетичні мутації здатні впливати на обмін ліпідів, спричиняючи підвищення рівня холестерину ЛПНЩ (так званого «поганого») та зниження ЛПВЩ («доброго»), що порушує баланс і провокує формування бляшок на стінках артерій.
Одним із найвідоміших прикладів спадкових порушень є сімейна гіперхолестеринемія, за якої рівень холестерину в крові залишається високим навіть за дотримання здорового способу життя. Такі порушення можуть викликати передчасний атеросклероз навіть у молодому віці та значно підвищують ризик серцево-судинних захворювань.
Спосіб життя: ключ до профілактики
Сидячий спосіб життя, неправильне харчування, куріння та зловживання алкоголем – основні поведінкові фактори, що сприяють розвитку атеросклерозу. Вони не лише підвищують рівень холестерину й артеріального тиску, а й негативно впливають на обмін речовин у цілому.
Надлишок насичених жирів у раціоні, відсутність фізичної активності та хронічний стрес порушують роботу серцево-судинної системи, спричиняють оксидативний стрес і запальні процеси, які ушкоджують ендотелій – внутрішній шар судин.
Саме ці зміни запускають каскад патологічних процесів, що ведуть до формування атеросклеротичних бляшок, які поступово звужують просвіт артерій, порушують кровообіг і підвищують ризик інфаркту та інсульту.
Регулярна помірна фізична активність, відмова від тютюну, обмеження алкоголю, контроль маси тіла та збалансоване харчування з акцентом на овочі, фрукти, рибу, бобові та цільнозернові продукти здатні значно знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Також важливо підтримувати психоемоційний баланс, адже тривалий стрес безпосередньо впливає на серце та судини, підвищуючи артеріальний тиск і рівень запалення в організмі.
Приховані каталізатори
Цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, хронічна хвороба нирок та ожиріння – поширені захворювання, що прискорюють розвиток атеросклерозу. Вони створюють несприятливе метаболічне середовище, яке сприяє ушкодженню судин і накопиченню холестеринових відкладень.
Підвищений рівень глюкози в крові при діабеті ушкоджує ендотелій і сприяє запальним процесам у судинній стінці, що активізує утворення атеросклеротичних бляшок.
Гіпертензія чинить хронічне навантаження на артерії, спричиняючи потовщення їх стінок та зменшення еластичності.
Хронічна ниркова недостатність призводить до порушення обміну фосфору та кальцію, що також негативно впливає на стан судин.
Ожиріння ж часто супроводжується інсулінорезистентністю та запаленням, поглиблюючи всі перераховані фактори.
У важких або занедбаних випадках може виникати критична ішемія – стан, що супроводжується сильним болем, виразками й ризиком втрати тканин. У таких ситуаціях може знадобитися серйозне хірургічне втручання, зокрема шунтування судин нижніх кінцівок, що дозволяє відновити кровообіг, запобігти некрозу та уникнути ампутації.
Профілактика — найкраще лікування
Атеросклероз часто розвивається безсимптомно протягом десятиліть, поступово ушкоджуючи судини та знижуючи якість кровообігу в органах і тканинах. Саме тому раннє виявлення факторів ризику і системна профілактика мають вирішальне значення у збереженні здоров’я.
Генетична схильність не означає приреченість – своєчасне втручання може сповільнити або навіть зупинити розвиток захворювання. Вплив на модифіковані чинники, такі як раціон, фізична активність, контроль артеріального тиску та рівня цукру, а також регулярні медичні обстеження (включно з аналізом ліпідного профілю), дозволяють ефективно запобігати ускладненням і підтримувати здоров’я серцево-судинної системи.
