стрес

Прості звички, які допоможуть зменшити стрес

Постійний стрес завдає шкоди вашому здоров’ю та збільшує ризик виникнення хвороб серця, тривожних розладів та депресії.Та стрес — це не те саме, що розлади психічного здоров’я, такі як тривога та депресія, які потребують лікування. Стрес вважається нормальною психофізіологічною реакцією на дії, які виходять за межі норми, задля захисту або адаптації

Читати далі
тиск

Гіпертонічний криз: як надати першу допомогу і збити тиск

Однією з головних причин розвитку гіпертонічного кризу (різкого стрибка тиску) є стрес. Тому зараз кожен має знати, як надати першу допомогу, якщо різко піднявся тиск і при яких симптомах негайно викликати швидку.

Читати далі
гайморит

Гайморит: як розпізнати і лікувати, щоб не наробити проблем

Як відрізнити нежить від гаймориту? Які сьогодні лікують гайморит? Чи дійсно необхідне застосування антибіотиків, пункції гайморової пазухи? Чи є дієві народні засоби, а які небезпечні і можуть нашкодити?

Читати далі
види чаю

Названо шість видів чаю, які корисні для здоров’я і фігури

Експерти розповіли про шість видів чаю, які позитивно впливають на здоров’я і фігуру. Завдяки цим напоям можна не тільки зміцнити імунітет, а й збадьоритися, підвищити стресостійкість і покращити пам’ять.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама