Зіткнувшись з болем у горлі і кашлем, хочеться швидше позбутися від них, але перш, ніж бігти в аптеку за пом’якшуючими льодяниками і купувати антибактеріальні засоби, зверніть увагу на ці корисні поради.
Дефіцит білка в організмі спричиняє ряд негативних наслідків. Як зрозуміти, що ваше здоров’я страждає саме через це? Є кілька ознак, які дозволять це запідозрити, дізнайтеся про них.
Мільйони людей щодня користуються громадським або особистим транспортом. Однак для деяких звичайна поїздка в автобусі стає справжніми тортурами і все через те, що вже в перші хвилини поїздки їх починає нудити. Що провокує подібний стан і чи можна з ним впоратися?
Такі закони природи: люди одного біологічного віку можуть виглядати зовсім по-різному. Один чомусь проживає 90 років, а другий ледве дотягує і до 60. У чому ж полягають секрети довголіття? У цьому ми сьогодні постараємося розібратися.
Багато хто з нас не замислюється про те, що після обідньої перерви необхідно стежити за гігієною зубів. Тільки от як це робити, якщо ти знаходишся на роботі, і немає можливості повноцінно почистити зуби?
Багато хто з нас упевнені: щоб схуднути, потрібно рухатися. Адже кожен рух допомагає витрачати калорії. А під час сну організм відпочиває і запасається зайвою енергією. Але якщо розібратися, то картина виходить інша.
Мало хто з жінок чекає менопаузу, хоча це природний хід життя і дорослішання. Клімакс – це не показник, що в організмі щось не так. Насправді, це радше сигнал, що тіло слідує природному порядку речей.
Вранці так і хочеться поніжитися зайві хвилини в ліжку. Але фахівці кажуть, що краще почати свій ранок не з чашки кави і лежання в ліжку, а з контрастного душу. Чому важливо приймати вранці душ?
Далеко не всі можуть їсти овочі на сніданок, обід і вечерю просто через їх смак. Ми зібрали кілька способів урізноманітнити страви так, щоб ви отримували максимум користі від кожного прийому їжі.
Їжа може не тільки поновлювати сили в організмі, а й забирати їх. Є певні продукти, після вживання яких людина відчуває себе розбитою та стомленою. Мало хто знає, що причина в них, хоча вони є дуже відомими.
Не можна посперечатися з тим, наскільки хвилюючим буває перший день після повернення мами з дитиною з пологового будинку. Поповнилася сім’я, яка починає жити в зовсім іншому режимі, який так чи інакше підпорядкований під малюка. І одна з головних складових догляду за немовлям — це купання.
Багато сучасних жінок працює в офісі, відповідно робочий день у багатьох проходить однаково, і помилки, які жінки щодня роблять в офісі, одні і ті ж. Ми зараз не про роботу, а про те, як жінки гублять своє здоров’я і красу через невміння організувати комфортні умови в офісі.
Термін «клімакс» походить із грецької й означає «щабель драбини». У певний момент життя кожна жінка переступає цей щабель, і дуже часто це супроводжується неприємними відчуттями. Припливи, слабкість, озноб, дратівливість, загострення захворювань… Як їх позбутися і почуватися комфортно, консультує гінеколог.
Базовий науково-медичний закон щодо м’язів звучить так: “Якщо ви їх не використовуєте, вони стануть слабкими”. Ці щоденні ритуали можуть допомогти забути про окуляри назавжди.
Білий рис має високий глікемічний індекс і містить багато крохмалю. Дієтологи і вчені вважають, що для зниження ризику діабету просто необхідно відмовитися від рису. У чому ж його небезпека?
Якщо у вас болить підшлункова залоза, це може свідчити про розвиток такого захворювання, як панкреатит. Лікування підшлункової не завжди проходить швидко і ефективно. Тому ми підібрали 4 народних рецепти, які дозволять провести лікування панкреатиту більш результативно.
Сон є однією з важливих складових як фізичного, так і психічного стану кожної людини. І оскільки ми проводимо уві сні третину свого життя, то дуже важливо знати пози, в яких найкраще спати.
Самі того не знаючи, ми буквально «ходимо по їжі». Корисні для шкіри і волосся вітаміни у кропиві, зміцнюючі судини таніни в листі дерев, вітамін C у кульбабах — цей список можна продовжувати довго. Але як же приготувати ці незвичні для стандартного раціону рослини?
Якщо ви зібралися викидати улюблений гребінець тільки тому, що він забруднився — не поспішайте! Адже ми знайшли 3 легкі способи, які допоможуть його швидко почистити.
Багато хто не з чуток знають про користь волоських горіхів. Східна медицина навіть практикує методики лікування, засновані на такому чудодійному зернятку. Нагадаємо ще раз, чому ж варто частіше їсти волоські горіхи!
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
