Архивы Сам собі лікар - Сторінка 75 з 320

Не 10 тисяч: скільки кроків на день потрібно для здоров’я?

Мабуть, кожен знає, що щодня для підтримання здоров’я потрібно робити 10 тисяч кроків. Але нове дослідження називає зовсім іншу цифру!

Попросіть дитину показати язик – і дізнайтеся про її здоров’я

Язик дитини, його колір, форма, наявність нальоту, може підказати, який стан її здоров’я, і навіть вказати на певні захворювання. У деяких випадках це сигнал, що треба звернутися до лікаря.

Осінній щит для серця та судин: ефективні способи захисту

Прохолодна та волога погода, а також скорочення світлового дня може викликати певний стрес для організму та впливати на його функціонування.

Якщо плануєте вагітність: які вітаміни потрібні майбутній мамі?

Деякі вітаміни відіграють дуже важливу роль у репродуктивному здоров’ї жінок. Тому плануючи вагітність, жінці потрібно звернути особливу увагу на свій раціон.

Три випадки, коли не варто приймати антибіотики, бо вони “не працюють”

Ми часто приймаємо антибіотики, коли цього можна уникнути. Антибіотики не є панацеєю і в деяких випадках вони не працюють.

Клопогон кистевидний: все, що потрібно знати про її властивості

Клопогон кистевидний отримав свою назву завдяки білим суцвіттям. Ми розповімо, які властивості він має, в яких випадках його застосовують і які є протипокази.

Обережно, антибіотики: у чому небезпека?

Вам або вашим дітям доводиться приймати антибіотики? Тоді ця інформація для вас дуже важлива, якщо хочете неше хворіти!

Шість ознак того, що треба терміново записатися до кардіолога

У вас часто болить живіт або голова? Ці приховані симптоми серцевих захворювань повинна знати кожна жінка після 35 років!

Лікар про ГРВІ: “Деякі ліки допомагають тільки аптекам, а не хворим”

Що робити, якщо починається застуда? Як правильно збивати температуру і промивати ніс? Які ліки при ГРВІ зовсім не діють? Від яких дідівських методів може стати ще гірше? А що насправді допомагає? Розповідає лікар.