стрес

Як допомогти собі під час стресу: антистрес-вправи, які працюють

У кожного в домашній аптечці є необхідні ліки, які зберігаємо про запас, або засоби, щоб надати першу допомогу. Наше психічне здоровʼя також іноді потребує швидкої допомоги. У такому разі потрібні вправи, які допомагають знизити градус стресу.

Читати далі
біль у животі

Ви відчуваєте стрес у… кишківнику? Це може бути СПК

Болі в животі, діарея, що чергується з закрепом, і все це в поєднанні з повсякденним стресом. Це може бути ознакою не звичайного нетравлення, а СПК – хронічного захворювання, яке значно знижує якість життя. Дізнайтеся більше про це та навчіться з ним боротися.

Читати далі
чадний газ

Як не отруїтися чадним газом від печі, каміна, буржуйки, генератора

Печі, каміни, буржуйки і генератори досить небезпечні, оскільки утворюють чадний газ, який може стати причиною отруєння і навіть смерті. Тому важливо знати, як запобігти отруєнню, його симптоми і як надати першу допомогу. 

Читати далі

Як зрозуміти, що печінка “барахлить” і її пора “почистити”?

Печінка – один з найважливіших органів нашого тіла. Вона не болить, тому часто складно зрозуміти, що хворіє. На які симптоми варто звернути увагу і як “почистити” печінку, щоб вона знову запрацювала нормально?

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама