Стрес як ресурс: інструменти для підтримки психічного здоров’я
За результатами опитування, троє з чотирьох українців останнім часом пережили стрес. Якщо ви теж у цьому числі, дізнайтеся, як розпізнати стрес і впоратися з ним.
За результатами опитування, троє з чотирьох українців останнім часом пережили стрес. Якщо ви теж у цьому числі, дізнайтеся, як розпізнати стрес і впоратися з ним.
Кальцій потрібен не тільки для кісток! Дефіцит кальцію може призвести до численних проблем зі здоров’ям, які впливають на м’язи, нервову систему та серцево-судинну систему.
Нині дуже рідко люди вживають калину, бо ягоди кислі. І дарма: вона дуже корисна. А ще з неї можна приготувати смачне желе, сироп, заготовку для чаю та компоту на зиму.
Обліпиха — справжній суперфуд, особливо в холодний період року, коли наш організм потребує підтримки. Вона насичена вітамінами та антиоксидантами, допомагає зміцнити імунітет, покращує стан шкіри та волосся, а також додає сили у боротьбі зі стресами та застудою.
З вами те таке буває, що прокидаєтеся посеред ночі і вже не можете заснути через тривожні думки? Тоді ця стаття стане вам у пригоді.
Не вся курятина однаково корисна. Дізнайтеся, яких частин курки краще уникати та як їх правильно готувати для безпечного споживання.
А ви знаєте, що п’єте? Розвінчуємо популярні міфи про розчинну каву та відкриваємо правду про її якість, користь і смак.
Антибіотики не завжди допоможуть при захворюванні, а іноді можуть навіть нашкодити: дізнайтеся, як лікуватися безпечно в сезон ГРВІ.
Лікар пояснює, який тиск є нормою, при якому тиску виникає загроза здоров’ю, чим це небезпечно, коли необхідно звернутися до лікаря і що робити, щоб тиск не “скакав”.
Існує чимало способів полегшити головний біль без таблеток, використовуючи прості техніки та природні засоби.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
