Медики пояснили, чи треба приймати вітамін D взимку

Вітамін D називають вітаміном сонця, адже ми його отримуємо здебільшого завдяки впливу сонячного світла. Тож взимку, коли день короткий, а надворі похмуро, багато хто купує і починає приймати вітамін D. Правильно це чи ні, пояснюють медики.

Читати далі

Як правильно підібрати жорсткість матраца, щоб тіло не боліло

Правильно або неправильно підібрана жорсткість матраца впливає не тільки на хребет, а й на інші суглоби, нерви, м’язи та зв’язки. Тому після сну на незручному ліжку часто прокидаються із відчуттям втоми та болем у спині.

Читати далі

Що робити, коли болить серце, і як не допустити інфаркту. Пояснює кардіолог

Інфаркт не виникає «на порожньому місці». Цьому передують роки і “непомітні” симптоми. Якщо ж серце уже “схопило” – треба правильно діяти, а в деяких випадках – негайно викликати “швидку”. Детальніше про стенокардію і те, як зберегти своє серце і навіть життя, розповідає кардіолог. Це має знати кожен!

Читати далі

Ці продукти допоможуть відновитися організму після пневмонії

Чим би не була викликана пневмонія, вірусами або бактеріями, під час хвороби важливо щосили допомагати своєму організму боротися з нею. І правильне харчування — один із способів це зробити. Розповідаємо, які продукти варто частіше їсти під час хвороби і після одужання, щоб себе підтримати. Але пам’ятайте: ніякі продукти не замінять серйозне лікування, а його може призначити лише лікар!

Читати далі

Що таке тривога і як з нею боротися

Кожна людина часом відчуває занепокоєння. Це нормально. Ми хвилюємося через іспити, співбесіди, поїздки, перед важливими розмовами. Однак інколи переживання та тривога переростають у захворювання – тривожний розлад.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама