Більшість жінок багато разів намагались схуднути. Деякі спроби були результативними, і радості не було меж. Але ж радість сама не ходить… Бо зменшувалася не тільки талія, але й бюст. Чи можна зберегти груди при схудненні або збільшити їх за допомогою вправ?
У мережі з’явилося чимало комплексів із різноманітними вправами, які без спеціального інвентарю можна виконувати вдома на час карантину. А ці вправи особливі! Які вправи вам треба робити – підкаже ваше ім’я!
Для того щоб схуднути, треба знати скільки їжі їсти. Якщо це питання ви не вирішите, годі чекати зменшення талії: самими вправами цього не досягнути! Треба змінити свій раціон таким чином, щоб вживати менше калорій, ніж потребує ваш організм. Але скільки це? Є формула, яка допоможе вам це обчислити.
У цій статті експерт з ефективного схуднення розповідає про монодієти. Чи дійсно огіркова, гречана чи інша дієта допомагає схуднути? І чи варто на них “сідати”?
Інжир принесе організму користь, адже у ньому безліч вітамінів. А ось як його правильно вживати…
А ви знаєте, що конюшина має властивість покращувати обмін речовин і допомагає позбутися зайвої ваги? Як саме – читайте поради травниці.
Це дуже корисна інформація, яка дозволяє зрозуміти, скільки кг маєте важити.
За зиму набрали кілька зайвих кілограмів?
“Повернутися у норму можна й за тиждень – було б бажання”, – кажуть фахівці з корекції фігури.
Як прищепити дитині правильні харчові звички, консультує психолог.
Ось коли потрібно лягати спати, щоб отримати від сну максимальну користь.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
