Який холестерин є небезпечним?
Холестерин – це найважливіший компонент жирового обміну в організмі та структурна частина гормонів, наприклад, естрогену та тестостерону, вітаміну D, жовчних кислот, необхідних для перетравлення жирів; він використовується для побудови мембран клітин. З цього погляду холестерин дуже важливий для підтримки здоров’я. Однак, якщо його занадто багато, то це може викликати появу різних хвороб і навіть ризик смерті.
Згідно з дослідженнями англійських учених, дуже часто наслідком підвищеного холестерину в крові у чоловіків та жінок стають такі захворювання, як інфаркт та інсульт.
Щоб не опинитися в групі ризику та вчасно вжити заходів щодо оздоровлення організму, слід знати свій рівень холестерину.
Вважається, що оптимальний рівень – 5 і менше ммоль/л. А ось, якщо цифри перевищують позначку 7,8 ммоль/л, слід насторожитися і негайно записатися на прийом до лікаря для коригування лікування.
- Про холестерин, його допустимий рівень та від чого він залежить
Як зрозуміти, що підвищений холестерин, не здаючи аналізи?
Одна з найяскравіших ознак підвищеного холестерину – поява на обличчі ксантом (це невеликі злегка жовтуваті нарости на шкірі). Найчастіше вони виникають на повіках чи навколо них. При цьому самі по собі ці ксантоми абсолютно нешкідливі і не завдають людині жодних проблем.
При виявленні ксантоми на обличчі людині рекомендується звернутися до лікаря та здати аналіз крові, який підтвердить або спростує його побоювання.
Якщо ж підказками тіла знехтувати, то все може закінчитися інсультом або серцевим нападом.
Пам’ятайте: протистояти хворобам і продовжити собі життя можна лише двома способами – ведучи здоровий спосіб життя і дотримуючись принципів правильного харчування або дотримуючись докладних інструкцій лікаря.
Навіщо потрібно знати свій рівень холестерину
