Для щастя не обов’язково звертати гори – досить робити маленькі кроки і прості справи. Але щодня. І невдовзі ваше життя неодмінно зміниться і ви відчуєте, що усміхаєтеся дедалі частіше.
Справи на кожен день, щоб життя стало кращим
- Будьте спостережливі. Стежте за всім, що відбувається навколо вас. Навколишнє життя – чудове джерело для нового досвіду та нових ідей. Будьте уважні до кожної ідеї, яка спадає вам на думку. Записуйте їх, навіть якщо видається, що здійснити їх неможливо.
- Беріть більше від людей, які вас оточують. Навколо вас — кругообіг ідей, слів, стосунків, помилок, досвіду. Звертайте на них увагу і використовуйте на свою користь.
- Завжди носіть із собою книгу. Таким чином ви зможете з користю використати будь-який проміжок часу, який можна було просто змарнувати: час у дорозі, черзі, в очікуванні результатів. Присвячуйте читанню хоча б 30 хвилин щодня.
- Розмірковуйте. Візьміть це за звичку. Це і «гімнастика для мозку», і чудова можливість аналізувати свої дії. Спробуйте щовечора аналізувати день, який минув. Що вам вдалося? Що ні? Що потрібно для того, щоб усе було ідеально?
- Читайте підбірки цитати. Це концентрована мудрісті. Вибирайте для себе «пораду дня» та застосовуйте її.
- Ведіть особисту «бухгалтерію»: записуйте всі доходи та витрати. Так наприкінці місяця не виникає питання: «Куди поділися гроші?». Ви зможете відстежити покупки, які з’їдають бюджет, і почати ставитися до них більш раціонально.
- Зробіть щось уперше або по-новому. Звичні монотонні речі втомлюють, а нові – додають енергії.
- Читайте публікації з користю, робіть висновки, а не просто пробігайте очима.
- Ставте цілі, виділяйте головні та другорядні, термінові та довгострокові. Коли ви чітко бачите ціль, її набагато простіше досягнути.
- Лягайте спати і прокидайтеся раніше. Це базова потреба для доброго самопочуття і гарного настрою.
- Прослуховуйте навчальні чи мотиваційні програми, якщо зайняті тим, що не потребує повної концентрації.
- Будьте товариськими протягом дня. Це вселяє оптимізм та піднімає настрій.
- Шукайте у житті щось смішне чи веселе. Це допомагає отримувати справжнє задоволення.
