Несвіже дихання виникає через погане дотримання гігієни порожнини рота і порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Винуватцями неприємного запаху і в тому й іншому випадку є бактерії. Стоматолог напевно порадить вам добре харчуватися, тобто дотримуватись збалансованої дієти і після кожного прийому їжі чистити зуби зубною щіткою і ниткою.
Але є ще не один спосіб отримати свіжість дихання. Від неприємного запаху з рота здатні позбавити деякі види їжі.
1. Петрушка
2. Йогурт
3. Овочі та фрукти, багаті на клітковину
4. Жувальна гумка
5. Їжа з високим вмістом вітаміну С
