Куркума — це не тільки спеція, а й дієві ліки.

Часто полощіть горло – 2-3 рази на день: на 200-250 мл гарячої води даю 1 ч. ложку солі і приблизно ¼ ч. ложки куркуми. Зазвичай двох днів вистачає, щоб горло повністю перестало боліти.

Також добре протягом дня кілька разів класти трохи куркуми в рот (під язик, наприклад) і розсмоктувати. Можна і на ніч.
Якщо маєте нежить, робіть йогівську процедуру: розчином для полоскання горла за допомогою якого-небудь чайника промивайте ніс. Для цього треба нахилити голову, вставити в ніздрю носик чайника і потихеньку лити, щоб з іншої ніздрі витікало. Потім навпаки. Головне – не вимазатися куркумою.