У психології ми уникаємо слова «вилікувати». Але є один дуже важливий факт: стабільний надійний і передбачуваний партнер може стати тим середовищем, у якому тривожна жінка починає заспокоюватись, розквітати і ставати більш безпечною у прив’язаності.
Не тому, що він «лікар». А тому, що здорові стосунки — це простір, де нервова система нарешті перестає жити в режимі загрози.
Тривожна жінка протягом життя часто звикла, що сьогодні до неї тягнуться, а завтра — відштовхують; її потрібно «заслужити»; стабільність — це тимчасово; любов може зникнути так же швидко, як і з’явилася.
⠀
Коли поруч з’являється стабільний, емоційно зрілий чоловік, її система прив’язаності поступово перебудовується.
Що робить надійний партнер
- Він послідовний: слова не розходяться з діями.
- Він не зникає, коли стає близько.
- Він не карає мовчанням, не маніпулює дистанцією.
- Він не грає у холодно-гарячо.
- Він говорить прямо і чесно.
- Він не лякається глибини почуттів — своїх і чужих.
Це створює те, що в терапії називають коригувальним емоційним досвідом — досвідом, який переписує старі сценарії прив’язаності. У такому контакті тривога не зникає миттєво, але вона втрачає владу. Жінка починає довіряти, розслаблятись, відкриватися.
Радимо також прочитати: Психолог: як впоратися з надмірною тривожністю
Що віддає жінка?
Коли її нервова система перестає жити в режимі «боротьба або втеча», розкривається те, що тривога довгий час ховала всередині: глибока ніжність, тепло, вірність, уважність, емоційна чутливість, здатність вкладатися в стосунки щиро та цілісно.
Це не «борг у відповідь на його доброту». Це природна форма любові, яка стає можливою там, де жінка почувається у безпеці.
Стабільний партнер здатний бути каталізатором зцілення, але головна робота завжди відбувається всередині самої людини. Здорові стосунки — це не рятування, а взаємне притягання двох людей, які допомагають одне одному ставати кращими версіями себе.
Авторка – психологиня Мирослава Псарюк
