Здоров'я та краса Народна медицина

10 корисних властивостей бананів, у які важко повірити

Приймайте банановий напій за одну годину до сну і результат вас здивує!

Стрес і фізична втома дуже погано впливають на сон. Це зменшує нашу активність протягом дня. Тому спати потрібно не менше восьми годин, в цьому вам допоможе цей потужний банановий напій

Для приготування знадобиться: 1 банан, 1 л води, дрібка кориці.

Покладіть банан в киплячу воду і варіть 15 хвилин. Після цього додайте дрібку кориці. І все! Приймайте цей банановий чай за одну годину до сну.

10 властивостей бананів, у які важко повірити:

1. Депресія

Банани містять триптофан, який потім перетворюється в серотонін (також відомий як «гормон щастя»), речовина, що може розслабляти тіло, покращувати настрій.

2. Запор

Банани багаті клітковиною, тому регулярне споживання може відновити нормальну функцію кишечника. З цими фруктами більше не потрібно споживати проносні засоби.

3. Кров’яний тиск

В бананах високий рівень калію і низький рівень солі, ці фрукти природним способом допомагають лікувати високий кров’яний тиск. Банан знижує ризик перенесення інсульту.

4. Похмілля

Банан має заспокійливу дію на шлунок і, в поєднанні з невеликою кількістю меду, може допомогти вам збалансувати рівень цукру в крові. Банановий коктейль – ідеальне рішення для лікування похмілля.

5. Кишкові розлади

Банан корисний для людей, які мають кишкові розлади. Його гладка текстура створює захисний шар в шлунку і нейтралізує будь-яку кислотність і подразнення.

6. Зменшує печію

Коли у вас печія, їжте банан, і ви відчуєте швидке і бажане полегшення.

7. Заспокоює нерви

Банани багаті на вітамін B, тому банани заспокоюють нервову систему.

8. Анемія

Банан, багатий на залізо (необхідний для стимуляції гемоглобіну в крові), тому це природний засіб при лікуванні анемії.

9. Укуси комарів

Цей фрукт також є альтернативою для зменшення набряклості і подразнення, викликаних укусами комах. Все, що вам потрібно зробити, це втирати бананову шкірку в місце укусу.

10. Контроль температури

Банани – фрукти для зниження температури тіла. Наприклад, в Таїланді вагітні жінки щодня їдять банани, щоб дитина народилася з необхідною температурою.

Перед застосуванням будь-яких засобів народної медицини проконсультуйтеся з лікарем!

Дата публікації: 19.12.2019 img Поділитися