Дізнайтеся п’ять простих способів зробити харчування “на ходу” корисним і збалансованим. Поради з перекусів, конструкторів страв і маленьких ритуалів для енергії та здоров’я щодня.
Недостатнє споживання білка може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Як розпізнати дефіцит білка в організмі та що з цим робити? Ось п’ять основних ознак, на які варто звернути увагу.
Лікарі попереджають про потенційні небезпеки регулярного вживання парацетамолу. Зверніть увагу на результати досліджень.
Дізнайтеся, які чотири приховані ознаки серцевих проблем не можна ігнорувати. Кардіолог пояснює, на що звертати увагу.
Коли внутрішній біль стає нестерпним, а проблеми здаються нездоланними, важливо пам’ятати: ви не самі. В Україні є служби та фахівці, готові надати безоплатну допомогу тим, хто цього потребує.
Дізнайтеся, як правильно підготуватися до вагітності, щоб забезпечити здоров’я майбутньої мами та розвиток малюка. Медичні обстеження, харчування, фізична активність і психологічна готовність – усе, що варто врахувати ще до зачаття.
Ноги не дають спокою навіть уві сні? Дізнайтеся, чому виникає синдром неспокійних ніг і як зменшити неприємні відчуття, щоб нарешті відпочити повноцінно.
Піклуючись про свій кишечник, ми часто робимо перший крок до стабільного настрою, кращого сну та більшої стресостійкості. Якщо ви досі не замислювалися про «другий мозок», саме час почати — і дати своєму організму шанс зробити кожен день трохи світлішим.
Ветерани та ветераники можуть отримати безкоштовне лікування, психологічну допомогу та реабілітацію у медичних закладах. Дізнайтесь, як скористатися своїми правами та отримати допомогу безкоштовно.
Дізнайтеся, як швидко і безпечно перевірити свій психоемоційний стан. Тест допоможе визначити ознаки тривоги, депресії, ПТСР та ризики, пов’язані зі вживанням алкоголю. Проходьте онлайн самостійно або разом із лікарем і отримуйте персональні поради, як підтримати своє психічне здоров’я та покращити якість життя.
Зловживання ліками – проблема, про яку потрібно знати. Хто у зоні ризику, які препарати небезпечні та як вчасно помітити залежність від ліків, як безпечно приймати ліки?
Дізнайтеся, як правильно діяти, коли чуєте, що летить “шахед”. Покрокові поради допоможуть захистити себе у квартирі, на вулиці чи в машині, зменшити ризики травм від уламків і ударної хвилі та залишитися в безпеці.
Здоров’я жінки починається з турботи про себе: поради від гінекологині, як дбати про своє репродуктивне здоров’я, для жінок кожного віку.
Біль – це складний сигнал організму, і для його ефективного лікування важливо враховувати природу. І знеболювальні не завжди ефективні.
Дізнайтеся більше, як чай може допомогти схуднути. У цій статті ми розповідаємо про популярні види чаю і пояснюємо, як вони впливають на обмін речовин, апетит та травлення.
“Ацетон” у дітей, або ацетонемія, — поширене явище, яке може з’являтися навіть у здорових дітей віком від 1 до 12 років. Розпізнати його важливо, адже своєчасна допомога може запобігти ускладненням.
Різні сорти помідорів і помідори різного кольору – не однаково корисні. Кому які краще їсти і які помідори найкорисніші – читайте тут.
Дати дитині ліки – завдання із зірочкою і випробування для багатьох батьків. Перевіреними лайфхаками, які допомагають дитині випити ліки без стресу, поділилася досвідчена мама.
Ці три прості вправи можна робити вранці, під час перерви на роботі або ввечері. Вони допомагають «розбудити» мозок, підвищити концентрацію та енергію, а також знизити відчуття втоми та розгубленості.
Сезонний пік захворюваності на лептоспіроз припадає на серпень–жовтень. До 20% випадків захворювань можуть закінчуватися смертю.
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама
Публікації на сайті мають винятково інформаційно-довідкову ціль і не є медичними рекомендаціями. При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я! Копіювання будь-яких матеріалів або їх частин, розміщених на сайті “Сім’я і дім”, дозволяється лише за умови прямого і відкритого для пошукових систем посилання на simya.com.ua
© Агенція медіа-технологій «СІД ІНФОРМ», 2003-2023 . Усі права захищені.
