Що насправді підтримує серце і судини: п’ять фактів від кардіолога

Чи існує продукт, який здатен «захистити серце»? Чи корисні для серця і судин харчові добавки та паста Амосова? Чи допомагають крапельниці? Кардіолог пояснює, що справді допомагає серцево-судинному здоров’ю, а що лише створює ілюзію користі.

Читати далі

Правда про мед і стевію: дієтолог розвінчує популярні міфи про солодке

Багато хто впевнений, що якщо замінити звичайний цукор на мед чи “натуральний” підсолоджувач, то раціон автоматично стане здоровішим. Але чи справді це так? Професор, президент Асоціації дієтологів України Олег Швець пояснив, чому не все солодке однакове — і де криється прихована небезпека для нашого організму. Цукор — солодкий ворог фігури

Читати далі

Після 40: що їсти, щоб залишатися енергійним і здоровим

Після 40 років наше тіло не стає слабшим, воно просто потребує більш уважного ставлення. Правильне харчування допомагає не лише підтримувати вагу, а й зміцнювати кістки, покращувати настрій, зберігати ясність мислення та гарну шкіру.

Читати далі
роздратованість

Нестача B12: чому ми стаємо дратівливими, втомленими і забудькуватими

Дратівливість, хронічна втома чи забудькуватість — це не завжди «нерви» чи нестача відпочинку. Часто вони сигналізують, що організм потребує вітаміну B12, без якого мозок і нервова система не можуть працювати повноцінно.

Читати далі

Тварини емоційної підтримки: як улюбленці рятують психіку від стресу

У країнах, де тварини емоційної підтримки офіційно визнані, власники мають право перебувати з ними навіть у тих місцях, де зазвичай заборонені тварини: у літаках, готелях чи громадських закладах.

Читати далі

Болить голова у дитини: які можуть бути причини і що робити

Головний біль у дитини може сигналізувати як про незначні функціональні розлади, так і про серйозні захворювання. Саме тому дуже важливо правильно реагувати: відстежувати супутні симптоми, своєчасно знімати больовий синдром і за потреби звертатися до лікаря.

Читати далі

Вагітність: чому важливо стати на облік і як це зробити

Ведення вагітності — це не просто формальність, а турбота про життя і здоров’я. Своєчасно стати на облік – це про уникнути ускладнень,  можливість користуватися необхідними медичними послугами і соціальний захист для жінки.

Читати далі
деменція

Правда про деменцію, або Хвороба Альцгеймера може проявитися навіть у 30 років

Хвороба Альцгеймера — не лише про старість. Вона може проявитися у 30–60 років і змінити життя як самої людини, так і її близьких. Ми зібрали факти, які руйнують найпоширеніші міфи про деменцію, та поради, що допомагають жити з цим діагнозом.

Читати далі
біль

Мова тіла: які сигнали воно подає і як навчитися їх чути

Мова тіла — це сигнали, які подає наш організм, коли ми ігноруємо свої емоції та потреби. Дізнайтеся, чому болить спина, важчає голова чи з’являється напруга в шиї, і як правильно слухати своє тіло, щоб зберігати баланс і здоров’я.

Читати далі

Ми у Facebook

Спонсорський контент

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама

Нерозпродані кухні від виробника майже задарма! Встигни купити! Пошукова Реклама