Здоров'я та краса Консультація лікаря Сам собі лікар

Жарознижувальні за правилами: яка температура вважається нормальною, а коли приймати ліки?

Дізнайтеся норми температури тіла у дорослих і дітей, чому виникає лихоманка, як правильно її вимірювати та коли безпечно приймати жарознижуючі препарати.

Більшість інфекційних та запальних захворювань супроводжуються лихоманкою — станом, коли температура тіла піднімається вище звичних меж. Проте чимало людей досі губиться у цифрах і не знає, які показники є варіантом норми, а за яких ситуацій варто негайно вживати заходів.

Чому підвищується температура

Будь-яка лихоманка — це результат дисбалансу, коли організм посилено виробляє тепло і водночас уповільнює його віддачу в навколишнє середовище. Звісно, тепло активно виділяється і під час інтенсивної фізичної праці, але тоді включаються механізми захисту від перегрівання.

Коли ж організм бореться з інфекцією, у ньому починають синтезуватися спеціальні речовини у відповідь на віруси, бактерії чи продукти розпаду тканин. Лихоманка виникає тоді, коли тепловіддача не встигає за теплопродукцією. Важливо розуміти: підвищена температура — це потужний захисний бар’єр. Під час жару віруси та бактерії втрачають здатність активно розмножуватися, тоді як імунна система працює на максимумі, а печінка ефективніше виводить токсини.

У більшості випадків точка рівноваги між теплопродукцією і тепловіддачею встановлюється в межах 38–39°C, хоча інколи показники можуть сягати й критичних 41,1°C.

Радимо також прочитати: Від гормонального збою до онкології: наскільки небезпечне підвищення температури ввечері

Як правильно вимірювати температуру

Існує чимало способів термометрії:

У пахвовій западині.
У слуховому проході.
У ротовій порожнині.
В паховій складці.
Ректально (у задньому проході).
У піхві.

За рекомендаціями ВООЗ, найточнішими вважаються вимірювання в прямій кишці, і саме на них спираються світові медичні стандарти щодо застосування ліків. Проте в побуті найзвичнішою залишається пахвова термометрія. Норма для дорослих та дітей у цьому випадку — до 36,8–37°C. Усе, що вище, вимагає пильної уваги.

Радимо також прочитати: Що робити, якщо температура 37 з хвостиком?

Що робити при лихоманці у дорослих

Оскільки жар — це захисний механізм, втручатися в нього слід вкрай обережно. Багато хто починає панікувати вже при 37,5°C і пити пігулки, чого робити точно не варто.

Сучасні дані свідчать: температура в пахвовій западині нижче 38,5°C є безпечною протягом тривалого часу, і ВООЗ не рекомендує її збивати. У цей період краще пити багато рідини, провітрити кімнату і забезпечити легке харчування. У жодному разі не можна кутати хворого — озноб є лише етапом підйому температури, який треба перетерпіти.

Серед жарознижувальних препаратом вибору для дорослих і підлітків старше 15 років є парацетамол завдяки мінімальному ризику побічних ефектів. Аспірин здатен спровокувати шлункову кровотечу, а у дітей він викликає смертельно небезпечний синдром Реє. Ібупрофен також має низку обмежень і може спричиняти диспепсію.

Особливості підвищення температури у дітей

Тактика допомоги дитині повністю залежить від її віку та стану до хвороби. Якщо малюку не виповнилося 2 місяців, або дитині до 5 років загрожують фебрильні судоми, до лікаря слід звертатися негайно.

Для здорових дітей показники до 39°C (при вимірюванні під пахвою) можна ігнорувати, якщо малюк переносить їх спокійно. Жарознижувальні призначають зазвичай від 38°C (для груп ризику) або вище.

Препарат вибору для дітей — парацетамол у дозуванні, яке підбирає виключно педіатр залежно від ваги та стану дитини. Не варто змушувати малюка їсти через силу, якщо апетит зник — це теж захисна реакція організму. Головне — підтримувати питний режим.