Аналіз крові на цукор є одним із найпоширеніших і водночас найважливіших лабораторних тестів, які дозволяють оцінити стан вашого здоров’я. Його результати можуть виявити ризики серйозних захворювань, як-от цукровий діабет, ще до появи симптомів. Але чи всі знають, що саме вимірює цей аналіз, як правильно до нього підготуватися і коли результати мають стати приводом для занепокоєння? Розберемося разом.
Що таке аналіз крові на цукор?
Аналіз крові на цукор вимірює рівень глюкози у вашій крові. Глюкоза – це основне джерело енергії для клітин нашого організму, і її рівень повинен залишатися в межах норми, щоб тіло працювало без збоїв. Показники цього аналізу залежать від роботи підшлункової залози, яка виробляє інсулін – гормон, що допомагає клітинам засвоювати глюкозу з крові.
Радимо також прочитати: Основні ознаки того, що цукор в крові зашкалює
Як проводиться аналіз?
Існує кілька методів вимірювання рівня цукру в крові:
- Аналіз натщесерце – найпоширеніший метод, який дозволяє оцінити базовий рівень глюкози після 8–10 годин голодування.
- Глюкозотолерантний тест – використовується для виявлення порушень толерантності до глюкози. Після забору крові натщесерце пацієнту дають випити розчин глюкози, а потім через певний час знову вимірюють рівень цукру.
- Глікований гемоглобін (HbA1c) – цей тест показує середній рівень глюкози в крові за останні три місяці. Його часто використовують для моніторингу діабету.
- Аналіз після прийому їжі – проводиться через 1-2 години після їжі, щоб оцінити, як організм засвоює глюкозу.
Радимо також прочитати: “Високий цукор”: як захистити себе від цукрового діабету
Які показники вважаються нормою?
Для дорослої людини нормальні показники рівня цукру в крові натщесерце зазвичай становлять від 3,3 до 5,5 ммоль/л. Якщо рівень коливається між 5,6 і 6,9 ммоль/л, це може свідчити про предіабетичний стан. Значення вище 7,0 ммоль/л є ознакою цукрового діабету, але для підтвердження діагнозу необхідно додатково пройти інші обстеження.
Що може вплинути на результати аналізу?
Рівень цукру в крові може змінюватися під впливом багатьох факторів:
- Харчування. Їжа, багата на вуглеводи, особливо солодощі, може тимчасово підвищити рівень глюкози.
- Фізична активність. Інтенсивні фізичні навантаження знижують рівень цукру, адже організм використовує глюкозу як джерело енергії.
- Стрес. У стресових ситуаціях виділяються гормони, які можуть підвищувати рівень цукру.
- Медикаменти. Деякі ліки, зокрема кортикостероїди, можуть впливати на рівень глюкози.
Коли варто турбуватися?
Результати аналізу повинні насторожити вас, якщо:
- Рівень цукру перевищує норму кілька разів поспіль.
- Ви помічаєте симптоми, такі як постійна спрага, часте сечовипускання, втома або різке схуднення.
- У вас є спадкова схильність до цукрового діабету.
Що робити, якщо рівень цукру підвищений?
Якщо ваші показники вищі за норму, не поспішайте панікувати. Спочатку лікар порекомендує повторити аналіз, щоб виключити випадкові впливи. У разі підтвердження підвищеного рівня цукру ви отримаєте рекомендації щодо способу життя, зокрема:
- Перегляд раціону: обмеження цукру, простих вуглеводів та жирів, додавання більше овочів, білкових продуктів і клітковини.
- Регулярна фізична активність.
- Контроль ваги та стресу.
Аналіз крові на цукор – це простий, але дуже інформативний тест, який допомагає виявити порушення обміну глюкози. Його результати можуть стати важливим сигналом для ранньої діагностики та профілактики цукрового діабету й інших захворювань.
