Кава – чудовий напій. Він надає бадьорості і навіть корисний при деяких захворюваннях. Але всі це не має значення, якщо ви п’єте каву на голодний шлунок.

Тому більше ніколи не пийте каву натщесерце!

Якщо ви не поїли і випили кави, то в шлунку виробляється соляна кислота, яка негативно впливає на нього. Це призводить до гастриту.

З соляною кислотою, яка залишається в шлунку протягом дня, важко перетравлювати їжу.

Особливо важко травній системі переварити білок. Це призводить до здуття живота, газоутворення. Від цього навіть може запалитися кишечник.

Кава натщесерце підвищує рівень кортизолу.

Щоб уникнути проблем зі здоров’ям, потрібно спершу щось з’їсти. І найкраще це буде фрукт або овоч. І обов’язково випити склянку води. А тоді вже можна заварити смачної кави.

Будьте здорові!